有助于降低血糖的食物主要是富含食物纤维的食物。食物纤维又称为植物性多糖，是不能被消化吸收的多糖类的物质可以分为可溶性和不可溶性两类。可溶性的食物纤维主要有豆胶、果胶、树胶和藻胶等等。在豆类食物、海带、紫菜、燕麦、荞麦、磨玉制品等等，这些食物中含量比较多。这些食物在胃肠道遇水以后，可以和葡萄糖形成粘胶，从而减慢葡萄糖的吸收，使餐后血糖和胰岛素降低。
非可溶性的食物纤维主要存在于粗粮、玉米面、蔬菜的茎叶、豆类的外皮等等这些食物中，他们在肠道内可以吸收并且保留水分，形成网络状，使食物和消化液不能充分接触，所以有利于降低餐后血糖。
有助于降低血糖的食物主要是富含食物纤维的食物。食物纤维又称为植物性多糖，是不能被消化吸收的多糖类的物质可以分为可溶性和不可溶性两类。可溶性的食物纤维主要有豆胶、果胶、树胶和藻胶等等。在豆类食物、海带、紫菜、燕麦、荞麦、磨玉制品等等，这些食物中含量比较多。这些食物在胃肠道遇水以后，可以和葡萄糖形成粘胶，从而减慢葡萄糖的吸收，使餐后血糖和胰岛素降低。 非可溶性的食物纤维主要存在于粗粮、玉米面、蔬菜的茎叶、豆类的外皮等等这些食物中，他们在肠道内可以吸收并且保留水分，形成网络状，使食物和消化液不能充分接触，所以有利于降低餐后血糖。
首先确切的说没有任何一种食物说能起到降血糖的作用，只是它的升糖指数不一样，什么叫升糖指数，比如说饮料和粥吃进去喝进去以后，血糖在单位时间内升得非常高，这叫升糖指数高，所以不同的食物有不同的生糖指数，含糖量不一样只是这个差别，但是我要对糖尿病病人说的控制饮食，一天保证三顿饭，每顿饭别超过二两主食、米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，但一顿不要超过二两，吃主食的时候搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜吃，但是你不能说我少吃主食，我多吃肉多吃菜，这个不利于降血糖，因为鸡鸭鱼肉吃多了能转化成糖，主食一顿不超过二两，副食适当的搭配，不要喝饮料不要喝粥。
糖尿病降血糖药物主要包括口服药物和胰岛素，但口服药和胰岛素都有较多的种类，且降糖机制各不相同，每一大类又有很多不同的药物，每种药物作用的特点不一样，包括用药的次数、作用时间、临床疗效以及不良反应，都有一定的区别。 因此医生会根据每个患者的具体病情进行选择，而且糖尿病的治疗需要个体化，所以糖尿病患者要遵医嘱用药。 控制高血糖是治疗糖尿病的基础，对于所有糖尿病患者，都必须采取生活方式干预，但生活方式干预的降糖有限，在许多情况下都需要采用药物治疗。
糖尿病口服降糖药物目前临床上在使用的有以下几种： 1、双胍类，典型的代表药是二甲双胍，在心血管安全性方面循证医学证据最多，适用于肥胖2型糖尿病患者或合并有心血管疾病者； 2、磺脲类：磺脲类药物研发有1、2、3代，第一代像D-860、甲苯磺丁脲；第二代有格列苯脲、格列喹酮、格列齐特、格列吡嗪等；第三代磺脲就是格列美脲，降糖效果比较好，对心肌缺血预适应也有优点，临床上应用比较多； 3、胰岛素促泌剂是格列奈类，它是非磺脲类胰岛素促泌剂，葡萄糖依赖促使胰岛素分泌，如瑞格列奈、那格列奈比较适合于老年糖尿病患者，安全性较好，主要降低餐后血糖； 4、糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖、伏格列波糖，这类药物是一个血糖调节剂，主要适用于血糖轻度升高，然后血糖波动较大的患者； 5、噻唑烷二酮类：即胰岛素增敏剂，如罗格列酮和吡格列酮。
导致食物过敏的食物有哪些？在临床当中我们最常见的引起食物过敏的一些食物种类，主要是这样的鸡蛋、牛奶、小麦、花生、大豆、还有鱼，那么这几大类，以及虾和蟹等海鲜类的食物是我们日常生活里边，最常见的容易引起过敏反应的一些食物。容易过敏的人群需要注意。
不建议患者，拿黄连素好作为降糖药使用。目前全世界范围内，降血糖的药物还是比较多的，有明确的临床依据的药物、大型的临床试验是临床的广泛调查结果，依据非常充分的。很好的降糖药是有很多的，那么在降糖的过程中，希望吃循证医学的药物，循证医学比较充分，实验室结果也比较肯定的。心血管风险或其他的风险也比较小。降糖药物黄连素作为一个民间的降糖偏方，可能会降糖，但是缺乏循证医学的证据、实验室的数据。
