想要血糖又快又快地降下来，是要依靠药品的，在临床上还没有发现能够又快又好地降血糖的食物，但是通过选择低升糖指数的食品，可以延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，所以建议多吃蔬菜，选用粗杂粮来替代主食，这样可以减少血糖的升高。
孕妇血糖高最佳运动
孕妇可通过科学饮食方式，防止血糖升高，应该杜绝吃油条、薯片、烧烤、炸串等高热量食品。孕妇血糖高，可通过适当运动方式促进血糖代谢，但是在运动的时候，要量力而行，可适当选择散步、瑜伽等有氧运动。饮食方面，不要吃太多的含糖量丰富的水果和糕点，可适当选择一些无糖糕点。血糖严重升高时，可在医生指导下服用降糖药，或者是在医生指导下注射胰岛素药物治疗。
标准血糖值是多少正常
正常人空腹测量血糖的正常值是3.9-6.1毫摩尔每升，餐后两小时测量血糖的正常值是小于等于7.8毫摩尔每升。患者应根据自身情况来判断检测血糖前喝水是否会影响血糖的检测结果，喝水对诊断是否为糖尿病患者是有影响的，但对于检测糖尿病患者的常规血糖情况没有影响。