左小霞， 309医院营养科主任，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士,积极倡导和推广健康营养从每个家庭做起。
在生活当中我们经常会遇到小孩挑食、偏食的一些习惯，其实这些习惯最主要还是家长造成的，家长一定要督促孩子好好吃饭。挑食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
小孩平时都特别的听话，可是突然之间哭闹不安，这个时候家长需要特别的注意了，有可能是小孩不太舒服。要不是饿了，要不是尿了。现在，一定要观察小孩。小孩情况一般都是看二便。这个时候，可以去医院就医或者给小孩调整一下饮食。不要吃太烫或者太凉的东西。
减肥茶里面效果比较好的减肥茶有这些：比如说乌龙茶它里面还有很多去脂的成分对身体脂肪的代谢有很大的好处，绿茶有些寒凉有些脾虚的患者就不建议饮用，还有苦荞茶、决明子茶、荷叶茶等。不过这些茶并不是所有人都可以用。专家会告知你，哪些茶你最适用！
如果发生了低血压，首先我们要积极的运动，因为运动会增加我们心脏的供血次数，也会增加我们的血量，可以快走、慢跑、游泳，跳舞，这些有氧运动都不错。另外低血压的患者也可以适当的增加一些盐量等，因为口渴，会喝比较多的水。还可以喝一些淡茶、淡咖啡。
小孩头几个月不吃饭，可能是他的消化不好。可以买一些山楂给小孩吃，但不能空腹吃。也可以把麦子抄一下沏成大麦水，陈皮煮汤煮粥。注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。
