营养科 | 副主任医师
左小霞, 309医院营养科主任,军事医学科学院营养与食品卫生学硕士,积极倡导和推广健康营养从每个家庭做起。
营养与慢性病,营养健康教育,营养健康管理。
营养疾病的治疗与营养管理。
擅长糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症、肥胖的营养治疗、营养不良、老年人营养、难治性癫痫患者生酮饮食及肠内营养支持。
对疾病的营养治疗、养生保健有较深研究。
我们都知道高血压是非常不好的,可能不知道什么是低血压。低血压是指我们的高压(收缩压)小于90毫米汞柱,我们的低压(舒张压)小于60毫米汞柱,只要有一项低了就是低血压。低血压经常表现为头晕、乏力,对我们的日常生活也是有一定影响的。
如果发生了低血压,首先我们要积极的运动,因为运动会增加我们心脏的供血次数,也会增加我们的血量,可以快走、慢跑、游泳,跳舞,这些有氧运动都不错。另外低血压的患者也可以适当的增加一些盐量等,因为口渴,会喝比较多的水。还可以喝一些淡茶、淡咖啡。