左小霞
左小霞

营养科 | 副主任医师

中国人民解放军第三O九医院 去挂号
擅长
对疾病的营养治疗、养生保健有较深研究。
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  • 什么是低血压?

    我们都知道高血压是非常不好的,可能不知道什么是低血压。低血压是指我们的高压(收缩压)小于90毫米汞柱,我们的低压(舒张压)小于60毫米汞柱,只要有一项低了就是低血压。低血压经常表现为头晕、乏力,对我们的日常生活也是有一定影响的。

  • 血压低了,可以用什么办法恢复正常

    如果发生了低血压,首先我们要积极的运动,因为运动会增加我们心脏的供血次数,也会增加我们的血量,可以快走、慢跑、游泳,跳舞,这些有氧运动都不错。另外低血压的患者也可以适当的增加一些盐量等,因为口渴,会喝比较多的水。还可以喝一些淡茶、淡咖啡。