腰间盘突出，就是下肢的症状很明显，坐骨神经痛，腰不太疼，腰本身拼不太疼。虽然说病根在腰椎间盘出来，因为各种原因引起的椎间盘或者腰椎滑脱，但是腰压了神经，比较严重的表现在下肢左下肢或右下肢。这样可以自我判断。但是要跟很多鉴别，不能轻易判断这下肢疼全是坐骨神经。
腰间盘突出，就是下肢的症状很明显，坐骨神经痛，腰不太疼，腰本身拼不太疼。虽然说病根在腰椎间盘出来，因为各种原因引起的椎间盘或者腰椎滑脱，但是腰压了神经，比较严重的表现在下肢左下肢或右下肢。这样可以自我判断。但是要跟很多鉴别，不能轻易判断这下肢疼全是坐骨神经。
腰间盘突出90%以上都发生在腰4、5和腰5骶这两个地方。这两个地方的神经组成了骶丛，骶丛主要是确实是坐骨神经为主的组成了骶丛，所以他出现了坐骨神经痛的症状。如果发的位置比较高，34、23那么它就不是压迫了坐骨神经，它是腰丛神经，像股神经这些那就出现不是坐骨神经的症状，而是出现股神经的症状，这就要看他的腰间盘突出的发生位置不同出现的症状。
有些椎间盘突出症会导致坐骨神经痛。 腰椎间盘突出症引起坐骨神经痛的原因是腰4/腰5、腰5/骶1间盘突出，压迫坐骨神经的腰5神经根和骶1神经下行根、出口根。腰间盘突出症引起的神经痛与间盘突出位置有关，坐骨神经是由腰3/腰4、腰4/腰5、腰5/骶1的部分神经组成，以上三部分神经受压迫会引起坐骨神经痛，腰1/腰2突出也会引起骨神经痛，腰1/腰2脊神经痛，但不是坐骨神经痛。腰椎间盘突出是椎管内突出，椎管内有神经，如果腰间盘压迫支配下肢感觉和运动的神经，出现下肢的疼痛和麻木，导致坐骨神经痛。临床上坐骨神经痛表现为下肢疼痛和麻木，实际病因不在下肢，而在于椎管内腰间盘突出，髓核压迫支配腿的神经。大多数患者出现坐骨神经痛，通常注重下肢的治疗，忽视腰椎间盘的治疗。通过对腰间盘突出的治疗，腿部的疼痛自然会得到缓解。坐骨神经痛，大部分情况下是腰椎间盘突出症的一种临床表现，比如说坐骨神经痛它有些不是腰椎间盘突出症引起的，它是由结核肿瘤引起的，有原发性的坐骨神经痛，坐骨神经炎引起的，所以说有些椎间盘突出症会导致坐骨神经痛。
腰椎间盘突出这个疾病，如果自我调理有几个方法：一就是说你晚上睡眠的时候，特别早上起床，你要先变换成侧卧位，然后用一只手撑着床坐起来，然后再直立 ，起床这个过程非常重要，有的平时这个起床过程，会突然的腰部疼痛加重，这个很重要 ；另外一个可以比方说你站立的时候，你可以一个脚抬起来，踩到一个石头上或者一个台阶上，一个腿交替着这样轮换交替，不要两个腿并在一起直立到那，增加腰部的一些受力。患了这个椎间盘突出以后，也可以慢跑或者是倒到走，这样增加背部的肌肉锻炼，这个对腰背肌肉的平衡，也会有一定的好处。当然同时平常应该注意受凉，多吃一些含纤维素的食物，保持大便通畅，这些都有助于腰间盘突出的康复。
第一个是可以看咳嗽时或者打喷嚏时是否有腰痛加重，因为咳嗽打喷嚏的时候或用力过大用力大便的时候，腹内的压力增高，可以引起神经根的受压加重，而加重疼痛；第二个看走路的时候是否有跛行的步态，腰椎间盘突出症突出严重的时候，脚踩地的时候会因疼痛加重，而出现保护性的缩短，这个触地的时间所以会出现这种情况；第三个就是说看仰卧休息的时候疼痛是否能够完全缓解，在腰椎间盘突出症的时候，急性发作期是要卧硬板床，能够使疼痛得到缓解，或者不加重，但是卧床的时候椎间盘内的髓核它还是有突出，以后它对神经根有压迫疼痛，并不能完全缓解，这时候要患者卧床休息，所以在急性期后锻炼的最好的方式就是游泳，注意平躺 ，注意休息；第四个按压腰部是否有疼痛或者有下肢的放射痛，在俯卧位的时候用大拇指按压腰底部的脊突，可以发现脊突之间可有出现压痛，或者这个疼痛可有放射至下肢，或者下肢的疼痛可有加重，如果出现这个情况，要考虑是椎间盘突出。
腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的主要原因是由于间盘突出刺激压迫坐骨神经所造成的。坐骨神经是从腰部发出组成的间盘突出的时候，可能会压迫坐骨神经，但是一般情况下可能不会产生剧烈的疼痛，疼痛的主要原因是由于坐骨神经、神经根的水肿造成的，遇到这种情况，首先采用的措施就是卧床、理辽、休息，大部分患者可以得到缓解，如果缓解不理想的话，可以服用非甾体类的抗炎药物，同时用脱水剂、神经营养药相配合治疗，大部分病人可以得到一定的缓解。
