停止运动减肥会反弹吗
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病情描述: 停止运动减肥会反弹吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 减肥的早期体重可能会减的比较快,但这个阶段需要长期坚持,把新的比较轻的体重维持2-3个月,才能够使新的体重成为一个新的调定点,这个时候体重才相对比较稳定。如果体重减下来之后就吃饭不控制,很容易反弹,所以在减肥的早期比较容易反弹,体重稳定了以后就不会。