快速减肥运动办法 2020-12-25 阅读:149 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 快速减肥运动办法 精选回答: 郭伟胜 副主任医师 河南省中医院 普通外科 运动减肥是非常健康的方式,配合饮食热量的摄入,减肥效果还是非常好的。有氧运动包括游泳、跑步、快走、球类运动等。