腰椎不好艾灸哪些穴位
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腰椎不好时常艾灸的穴位,也是以腰部的穴位为主的,最常用的就是以下的穴位:
第一、命门穴,命门穴在第二腰椎棘突下,这个穴位跟肚脐是遥遥相对的,它也是属于督脉的穴位。
第二、命门穴旁开,左右各一个穴位,旁开1.5寸的地方,就属于足太阳膀胱经的穴位,叫做肾出穴。
第三、腰阳关穴,在第四腰椎棘突下凹陷处,也是属于督脉的穴位。
第四、腰阳关左右旁开各1.5寸,叫大肠腧,这两个穴位,也是我们足太阳膀胱经的穴位,这是腰部常用的穴位。
第五、阳陵泉,阳陵泉就是飞虎小头,前方的凹陷处,它距离足三里非常近。
第六、阿是穴,阿是穴顾名思义就是以痛为输,哪里痛哪里就是穴位。
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