芹菜是大家比较认可的，对血压有一定帮助的食品。但如果把芹菜作为一个降压的药物来讲，这个说法就有点不大科学，它毕竟达不到那个程度，只有一定的辅助降压作用。建议高血压患者还是到正规的医院进行正规地治疗，在平常的饮食当中，我们可以在某些方面上稍微有一些倾向性。
芹菜是大家比较认可的，对血压有一定帮助的食品。但如果把芹菜作为一个降压的药物来讲，这个说法就有点不大科学，它毕竟达不到那个程度，只有一定的辅助降压作用。建议高血压患者还是到正规的医院进行正规地治疗，在平常的饮食当中，我们可以在某些方面上稍微有一些倾向性。
高血压的病人和一般的心脏病人是可以坐飞机的。 只要患者的血压在稳定，心功能在稳定，没有恶性的心律失常或心功能不全，坐飞机是不受影响的。但是要带好常服的急救药物，在旅途过程当中不要过于激动、兴奋、劳累。要注意保证休息充足，根据身体的情况，监测血压和脉搏，适度地调整用药量等。 吃芹菜可以降血压在目前没有得到科学证实，也没有证据证明食用芹菜会使血压增高，这些都是民间的说法。
芹菜确实是有一定的降压作用，因为芹菜里边所含的芹菜甲素芹菜乙素，都是明确具有，降压作用的成分。但是这芹菜甲素和芹菜乙素，在芹菜里边所含的这个量呢是并不高。所以说单纯指着吃芹菜降血压是不现实的。高血压的治疗是在药物治疗的，基础上综合干预，他既要养成一个，健康的生活方式，包括合理的饮食习惯。综合摄取，综合管理高血压，才能使血高血压得到较好的控制。我们应该鼓励，这种高血压的患者，在进行综合治疗的同时，有更好的这种合理的健康的生活方式，健康的饮食习惯，所以说就是食物的摄取，也是要综合的，能够有起到降压作用的食物。其要综合的采取，这种治疗的方法，既要有药物的控制，又要有食物和健康生活方式的改善，这样才能对高血压，起到更好的治疗作用。
吃木耳真的能降血脂吗：实黑木耳它含有丰富的膳食纤维以及菌类多糖，它能够调整血液黏度其实是非常神奇的一种食物，当然除了黑木耳以外有这种神奇功能的不只黑木耳，还有很多比如说像魔芋像香菇 像蘑菇像银耳 海带 裙带菜 紫菜等等同样也有调整血脂的一个作用。
到目前为止还没有任何的实验数据证明吃东西能够起到降血压的作用。但是对于高血压的患者来讲，如果不进行饮食方面的严格控制，可以造成血压病情的加重，导致血压很难下降。 长期处于一个高血压的水平，会造成各个组织器官以及靶器官的损害。所以对于高血压的患者，在饮食方面主要强调是低盐饮食为主，限制每天食盐的摄入量要小于6克，可以多进食一些新鲜的蔬菜以及水果，尤其是含钾比较丰富的水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、橘子、橙子、白菜、土豆等等，同时也要避免吃各种油腻的食品，比如动物内脏、肥肉，大部分的海鲜、咸蛋黄、鱿鱼、鱼子酱等等。
醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定的效果。 醋里的皂素会排除粘附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排除过剩的钠，预防高血压，然而胃酸过多的人不适合，可能导致胃病发生。 另外，多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以增加钾的摄取，钾可以促进钠排出，达到相应的效果，还可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助于健康。轻中度的高血压患者改善生活方式，两到三个月后，如血压仍高于标准值，就必须在医生指导下服用降压药物。如果已发现就是重度高血压的，还必须尽早药物干预。
