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冯丽主任医师
内分泌科
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怀孕血糖高吃什么可以降血糖

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目前没有哪种食物可以降低血糖。
怀孕血糖高又称妊娠糖尿病,一般确诊妊娠糖尿病要做糖耐量检查,餐后一小时血糖超过10mmol/l,餐后2小时血糖超过8.5mmol/l就可以确诊妊娠糖尿病,当然糖耐量是喝葡萄糖水来测定的,平常正常饮食情况下,血糖可能达不到喝糖水那么高,所以一旦确诊了妊娠糖尿病,孕妇们要监测血糖。
妊娠期间空腹血糖是控制在3.3mmol/l到5.3mmol/l,餐后一小时血糖是小于7.8mmol/l,2小时血糖是小于6.7mmol/l,如自己监测血糖达不到这个控制目标,就要进行胰岛素的注射治疗,通过食物目前没有哪一种食物是可以降低血糖的,所以该用胰岛素治疗时,就用胰岛素治疗。

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    冯丽主任医师
    山东省立医院内分泌科
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    对于糖尿病患者来说,饮食方面是治疗的基础。 糖尿病患者需要终身控制饮食,对于饮食方面需要注意,要低脂肪,适量优质蛋白质,以及高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量的放宽对主食的限制,对多糖、糕点、甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。 糖尿病肾病的患者治疗的重点主要是限制蛋白质的摄入量,摄入一些高纤维食品,而糖尿病患者的饮食需要清淡,多选择蔬菜,优质蛋白为主,这样利于血糖和血脂的下降,以及大便通畅,要少吃盐,糖尿病患者还应该坚持少食多餐,定时定量,如果没有出现低血糖,不建议加餐。

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    血糖高可以吃绿叶类蔬菜,因为绿叶菜能量含量低,纤维素又比较多,可以增加饱腹感以及延缓糖的吸收,所以糖尿病人应首选绿叶蔬菜,如青菜梗、黄瓜、西红柿等。 糖尿病患者尽量不要吃长在地下的食物,如土豆、地瓜、萝卜、山药等,部分患者认为山药可以降糖,但将血糖是指用它来代替主食,如果吃了主食又吃炒山药,就会使血糖升高。同时菌类也应该尽量少吃,另外炒菜时一定要少油、少盐。

    张海清主任医师
    山东省立医院内分泌科
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    血糖高,需要控制饮食,血糖高不能吃热量高的食物,比如油炸食品、经过深加工的熟食、各种坚果等等。不能吃加工比较精细的糊化食物,比如粥、各种麦片、米粉、煮得烂的面条,这些升糖指数高。不能吃特别甜的食物,比如香蕉、大枣、碳酸饮料、各种糕点等。当然如果偶尔进食了这些东西,可以在总热量中减去其他食物,来平衡热量。

    梁茵主任医师
    温州市人民医院内分泌科
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    姜静副主任医师
    鹰潭市人民医院内分泌科
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    孕妇高血糖的饮食,其实孕妇糖尿病的饮食和正常人糖尿病的饮食原则是一样的,那就是需要定时定量进餐。 如果孕妇血糖高,那可以采用少食多餐的原则,就是将以前的一天三次进餐改为6次进餐,将每次进餐改为两次,这样既可以延缓血糖上升的程度,又可以不让下次餐前出现低血糖, 它的饮食也是需要蛋白质、脂肪和碳水化合物的分配 比例要恰当,多吃一些新鲜的 蔬菜, 另外蛋白质的含量可以稍微多一些,淀粉的含量可以稍微少一些,每日的进餐量要固定好,这样可以让血糖比较平稳,不至于升得过快。

    任冬梅副主任医师
    解放军960医院泰安院区内分泌科
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