穿暴汗服运动能减肥吗 2021-11-19 阅读:826 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 穿暴汗服运动能减肥吗 精选回答: 李爱国 主任医师 中日友好医院 中医内科 应用爆汗服消耗的并不是脂肪,主要就是新陈代谢中丢失的一些水分,所以还是需要合理的进行运动锻炼,并不能够通过穿暴汗服来达到一定的减肥效果。穿暴汗服运动后会导致出汗量增多,会导致出现有体重有所减轻,但这种情况下丢失的主要就是水分,补充水分后,体重就会恢复正常。要增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,同时也需要严格调整好饮食的情况,才有利于减肥。