扭伤了腰不可以立刻进行按摩，因为腰部扭伤后，可能局部的软组织会受到损伤，小血管也可能会渗血，如果此时进行按摩，可能会使出血与肿胀的症状加重，应当及时的去医院骨科就诊，确认腰部扭伤的严重程度。如果只是轻微的软组织损伤，应当在48小时内进行冷敷处理，避免出血与肿胀的情况加重。在48小时以后可以对局部进行按摩，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛与肿胀的症状。因此，腰扭伤了之后，先不要盲目的进行按摩，避免病情加重。
老是扭伤脚是怎么回事
脚经常扭到，常见的原因有以下几方面：一、日常穿着的鞋子不合适、不舒服、过大或者过小、过松或者过紧，都容易在行走或者运动的时候出现脚扭伤的情况。二、患者局部的肌肉、肌腱、韧带、关节囊的强度不够，也就是无法保证关节强大的稳定性，在活动或者行走多的时候关节会出现不稳，导致容易扭伤的情况。三、在日常的活动或者运动的时候没有充分的热身，在运动时由于肌腱、韧带、关节囊没有适合运动的状态，在剧烈运动的时候就出现相应的扭伤。四、日常行走的道路或者日常工作的环境路面不平、环境不好、杂物过多等，会出现相应的扭伤过多的情况。
腰部扭伤挂什么科
在拉伤的24小时以内可以进行冷敷来处理，使用冷毛巾或者是冰袋敷在患处上，这样可以加速局部损伤的毛细血管痉挛收缩，能够起到消肿镇痛的作用。腰拉伤患者可以到骨科选择拍片的检查，明确一下拉伤的严重程度，看一看局部有没有发生骨折的可能性。也可以选择烤电，局部涂抹一些药物来治疗，能够很好的改善局部的血循环，也可以很好的促进组织的修复。拉伤的24小时以后可以进行热敷处理，使用热毛巾，热水袋敷在患处上。