平时应多让宝宝在外适应空气的变化，注意适当增减衣物，注意清理宝宝的餐具卫生，多食用一些有营养的食物补充身体所需。多吃点富含蛋白质的食物，包括奶、禽肉，蛋类、鱼、核桃、杏仁等等，对增强抵抗力有很大的帮助。宝宝由于体质过弱、身体免疫力低，在身体受凉或有接触感冒病毒时会很容易被感染，导致身体出现感冒的症状。日常可以让宝宝多吃富含维生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、豆芽以及各种水果等。
九个月宝宝感冒咳嗽有痰怎么办
如果感染症状非常严重，咳嗽、有痰非常明显，可以适当给宝宝服用一些药物，比如可以选择小儿清肺化痰止咳颗粒、灯台叶颗粒、羧甲司坦口服液、氨溴索糖浆等。9个月的宝宝感冒、咳嗽、有痰，如果症状不是特别严重，可以不必给宝宝喂药物，可以适当喂一点温热的开水、温热的果汁。另外，还可以继续母乳喂养，因为母乳含有天然的免疫球蛋白和抑菌因子，能够提高宝宝抵抗感冒病原体的抵抗力。针对于病原体，如果是细菌感染，可以选择抗生素，比如青霉素、阿莫西林等。
宝宝哭的时候流鼻涕是感冒吗
宝宝在哭的时候，除了单纯的出现流鼻涕的症状以外，还会发生打喷嚏、咳嗽、发热的症状，有可能合并感冒症状，建议家长带宝宝及时来医院就诊以免耽误病情。如果宝宝哭的时候单纯出现流鼻涕的症状，宝妈不要过分担心，是正常的生理现象，宝宝哭的时候同时还伴有打喷嚏、咳嗽、咽痛、发热症状，建议及时来医院就诊。宝宝哭的时候流鼻涕不一定是感冒，哭的时候鼻腔和眼睛是相通的，共同通道叫鼻泪管，眼泪分泌增多，多余的眼泪就会通过鼻泪管下流到鼻腔，导致鼻腔分泌物增多感觉是流出鼻涕了，宝宝鼻腔里流出来的不是鼻涕而是眼泪，就是经常说的一把鼻涕一把泪的原因。