由于个体差异，宝宝上火吃什么好不能一概而论，需要根据宝宝的实际情况具体分析。 在中医看来，火即是热，不同症状，代表不同脏腑的热。比如肝火热多表现为眼屎多，脾气差，建议家长让孩子养成早睡早期的好习惯，不要熬夜。肠火热可能会有大便秘结、舌头黄腻等症状，可以让宝宝吃些梨、莲藕、甘蔗等清热去火的蔬菜和水果。心火旺的宝宝可能会有舌尖红、爱长口腔溃疡等表现，可以多吃莲子、茭白、茄子等食物。胃火旺多有口臭、牙龈肿痛、大便干燥等表现，需要控制饮食，不食过饱。肺热表现为发热、鼻塞、皮肤干燥、咳黄痰等表现，需要保持室内空气湿润干净，还可以让宝宝喝些梨水、百合粥或藕汁。 另外，像以金银花为主要成分制成的金银花露，也可以让孩子适当饮用。

宝宝上火怎么处理，首先要找到具体病因。 由于宝宝发育不完全，身体抵抗力较差，容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；如果天气炎热，水分大量流失；或者秋季昼夜温差大，空气干燥，一受凉也容易造成“上火”。 当宝宝出现上火的情况时，可能会出现大便干、小便黄、眼屎多等症状，家长需要及早给宝宝做降火处理。可以给宝宝服用金银花露来改善，金银花露是以金银花为主要成分，辅以蔗糖、苯甲酸钠、枸橼酸等成分制成。可起到清热解毒，消暑去火的功效，有助于缓解上火的情况，改善症状。 同时，注意宝宝的饮食起居要合理正常，不要让孩子吃的过多或过少，不挑食，尽量避免吃零食，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证睡眠充足。

宝宝上火了需要清热降火，可以通过饮食、药物来改善。 上火是中医的一个概念，由于挑食、不爱喝水等等原因会出现上火，表现为手心、脚心发热，口干舌燥，大便干燥甚至便秘。 宝宝上火时，饮食上要注意补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、油菜、胡萝卜、梨、香蕉、丝瓜、火龙果等等，饮食以清淡为主，避免食用辣椒、花椒、大蒜、肥肉等辛辣刺激以及肥甘厚味的食物，有助于缓解宝宝上火的情况。 如果宝宝上火症状比较严重，可以服用一些清热解毒的中成药，如金银花露，它的主要成分就是金银花，有清热降火的作用，可以改善宝宝上火，缓解症状。而且味道清香、口味甘甜，瓶子的设计孩子也容易吸食，所以孩子通常会配合服用。同时家长多带孩子参加户外活动，多运动，提高身体素质。

儿童鼻流血的因素很多，包括外物刺激鼻腔、上火、疾病、炎症等，要针对具体病因采取对应措施。 如果是好动的孩子，或者有用手挖鼻以及往鼻子塞各种异物的习惯，导致毛细血管破裂，就可能引起鼻出血。建议家长及时改掉孩子这种不良习惯，并对鼻出血部分予以止血处理。 如果是天气炎热季节，孩子可能会出现口渴、便秘等上火症状，也可以出现流鼻血的情况。这时需要补充水分，并予以一些降火的食物或药物，比如可以让孩子服用金银花露，它可清热解毒、消暑去火，还有一定的消炎作用，而且气芳香，味甜，孩子接受程度也比较高。 另外，一些疾病也可诱发流鼻血，比如干燥性鼻炎、上呼吸道感染、维生素缺乏以及遗传性毛细血管扩张症等，也可以引起鼻出血。需要引起重视，并及时针对疾病进行治疗。

孩子流鼻血可能是不良生活习惯导致的，也可能是天气干燥、上火以及鼻腔病变引起的，应查明原因后进行针对性的处理。 1.不良生活习惯：如果孩子经常揉鼻子、掏鼻孔，就会导致鼻腔黏膜变得干燥、脆弱，鼻腔中的毛细血管就很容易破裂，引起流鼻血的症状，家长应督促孩子改掉不良习惯。 2.天气干燥：天气干燥时空气中的湿度会下降，鼻腔黏膜就会变得干燥，毛细血管也会更加脆弱，受到轻微外力就可出现流鼻血的症状，可通过多饮水，使用加湿器等方法进行改善。 3.上火：当天气比较炎热时，孩子就可能会出现上火，引起口舌生疮、潮热、便秘以及流鼻血等症状，可使用中成药进行调理，如小葵花露金银花露，该药物为儿童去火饮品，可清热解毒、消暑去火，有效缓解上火带来的流鼻血、口舌生疮、便秘等不适症状。 4.鼻腔病变：如果存在鼻血管畸形或鼻粘膜糜烂，也很容易出现流鼻血的症状，需要到耳鼻喉科就诊，明确具体病变后在医生的指导下，进行手术或鼻腔喷药等方式治疗。