蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的，但是过量的食用蔬菜也是有坏处的，这几种蔬菜就不能多吃！跟名医在线小编一起来了解。...
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只要你懂咖啡，其实可以喝出更多的健康好处。纯咖啡的热量很低，还含有多种营养物质。跟小编一起来了解。 ...
标签：饮食健康,饮品,咖啡的营养
用餐时除了要少吃生肉外，烹饪时间也要足够才能杀死寄生虫，跟小编一起来了解下部分动物体内的寄生虫存在情况。 ...
标签：饮食健康,寄生虫,营养饮食
几乎每个人家里都有微波炉，因为用它加热食物很方便。但有些食物不适合使用微波加热，像是水煮蛋、母乳、绿叶蔬菜和加工肉类，因为它们有可能因为微波加热而产生毒素，导致某...
标签：饮食健康,营养过量,晚餐的营养
最近一项研究发现，养成爱做饭的习惯有助于生活质量的提升，主要体现在饮食习惯的优化、省钱以及身体健康水平的提高。...
标签：营养饮食,饮食健康,养生
天气变热，喝冰镇饮料、吹空调、洗冷水澡的人也逐渐变得多起来了，但是这些行为极有可能会导致中老年人，尤其是心血管疾病的人构成威胁。...
标签：缺氧,心血管疾病,心肌梗死
很多女性朋友发现自己面色有点苍白、手脚冰凉、头晕健忘、有气无力，甚至连「大姨妈」都突然变少了。所有的这一切身体症状，都似乎就是在说「你，贫血了」。但其实呢？可能只...
标签：贫血,补血,补血食品
健康人该怎么吃碳水化合物才不胖？...
标签：减肥,,减肥餐,碳水化合物
因为糖尿病人需要控制饮食，若是饮食不当容易引发血糖上升，而碳水化合物是其中关键的一环，像是糖类、谷类、水果类、干豆类都囊括其中。那么糖尿病人每天吃多少碳水化合物...
标签：糖尿病,防治糖尿病,糖尿病饮食结构
晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上九点。如果晚饭吃得太晚，人体空腹时间过长，没有食物中和胃酸，胃黏膜也会受到刺激，长期如此，可能导致胃炎和消化性溃疡...
标签：高纤维素食,减肥晚餐,晚餐营养
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