近些年来，排毒成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发...
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菠菜根中部分营养高于叶片，含有更丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，可以促进肠道的蠕动预防、缓解便秘。同时红色菠菜根中富含胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，经常食用...
标签：菠菜,草酸,叶酸,通便,效果
最近天气较热，大多数人容易患上空调病，一旦感冒是很难好的，尤其是咳嗽很难治疗，想要咳嗽好得快一定要借口，咳嗽患者这些食物一定不能碰。...
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牛奶虽是我们生活中的营养食物，但一定要有正确的服用方式，否则会严重伤害到健康，正确喝牛奶，才能获取牛奶中的营养价值。 1、牛奶+药 也有人认为，用有营养的东西送服药物肯...
标签：牛奶,药物,服药,营养,鸡蛋
茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇...
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谈到补钙大家首先想到的可能是牛奶或钙片，很少有人知道其实生活中的一些家常小菜也是补钙高手，可能这些食材的含钙量并不是最高的，钙元素能否顺利吸收也需要其他营养素的帮...
标签：鸡蛋,补钙,牛奶
夏季水果品种较多，而且炎热的天气使更多的人爱上了吃水果，然而有些水果吃多了会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、大便干燥等症状，这主要是上火的表现，小编为大家盘点哪些水果吃...
标签：上火,荔枝,榴莲
大多数的饮食都是给身体提供正能量的，但是也有些食物会对健康造成伤害，如果你吃的过于讲究或者过于节食，就会打破身体的系统，从而影响身体健康，进而影响人的性欲，出现性...
标签：性冷淡,牛奶,情绪
不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这些都是我们生活中常见的炒菜习惯，大家还以为是省钱必备良方，殊不知却是在毒害我们的健康，或许还会引发癌症，...
标签：不刷锅,油炸,油烟机
尽管冰箱已进入到我们家庭，但并不代表每个家庭主妇都懂得如何合理使用冰箱，大家真以为食物放入冰箱就万无一失了吗?不同的食物保鲜采取的方法是不同的。...
标签：冰箱,保鲜,热带水果
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