菠菜一年四季皆有，但春季食用最佳，对于防燥具有益处，大部分人在吃菠菜时会将根扔掉，其实从营养角度说，菠菜根特别粗壮，属于蔬菜中少见的红色类食物，应该应季吃，菠菜的...
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很多上班族下班后根本不愿意再费心去做些麻烦的饭菜，那么有什么既简单又营养均衡的饭菜可以让上班族轻松地享受晚餐呢?其实我么经常喝的米粥就可以烹制出简单又均衡的营养美食...
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苦瓜本身具有清热消暑、促进食欲的功效，这是夏季清热去火的首选。苦瓜虽然苦，但却有很多其它蔬菜所没有的营养价值，因此受到人们的喜爱，那么苦瓜怎样炒才不苦呢?...
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天气炎热让更多人喜欢上柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法，柠檬中含有柠檬酸、苹果酸、维生素C等营养物质，那么柠檬水到底应该怎样泡呢?这其实也是一门学问，下面就一起了解下...
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说起豆腐，大家再熟悉不过了。它是公认的营养食品，而且吃法很多，味道鲜美，是老百姓餐桌上的常客。然而，这种美味的背后却潜藏危险。99%的人都不知之知道，原来豆腐与这8样食...
标签：豆腐,食物,不可,草酸,蜂蜜
平时我们都习惯于将剩菜或刚买的菜堆进冰箱，小编告诉你，其实并不是所有食物都适合放进冰箱，有些食物放入冰箱反而会坏的更快，提醒大家，这5种食物最好别放冰箱!...
标签：冰箱,食物,室温,变质,影响
随着秋天到来，气温开始变得干燥，秋老虎盛行，人们更容易心烦气躁，出现口干咽燥，咳嗽少痰等病症，防秋燥不妨多吃当季水果。...
标签：生津,咳嗽,葡萄,功效,治疗
同一个年龄的人，为何你看起要比别人显老，虽然随着年龄的增长，我们身体的某些器官开始衰老，但是你经常吃以下这些食物，或许会让你老得更快额!...
标签：食物,人体,营养,加工,人们
为了防止皮肤衰老，我们经常会使用护肤品保养肌肤，其实除了护肤品外，大家还可以从饮食入手，多吃蔬菜、水果等补充维生素，那么哪些水果能起到保护肌肤的作用呢?夏季护肤这些...
标签：肌肤,草莓,皮肤,具有,猕猴桃
西瓜算是夏季最消暑的水果了，但很多人只知道吃西瓜的保健作用，却忽视了西瓜皮的营养功效，其实西瓜皮也会给你带来不一样的功效，下次吃西瓜时别再扔掉西瓜皮了!...
标签：西瓜,瓜皮,有着,功效,进行
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