“高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病、心律失常、猝死、中风……”这些名词频频出现在大众的视野中，也由此给大家敲响了警钟，这些疾病其实就在我们身边。而导致这些疾病发生...
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有些朋友分不清黄豆芽和绿豆芽，其实两者差别挺大的，绿豆芽较黄豆芽细，因为绿豆就比黄豆小，这只是外观上的区别，绿豆芽与黄豆芽富含的营养物质也不完全相同。...
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孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。...
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秋葵，是一种吃起来黏黏的，口味清香的蔬菜，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。...
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人体的肌肉、骨骼、脑细胞、血细胞、遗传质、皮肤、头发、指甲中都有蛋白质。缺少蛋白质可以引起发育不良、肌肉流失、免疫力下降、心脏和呼吸系统衰竭甚至死亡。...
标签：蛋白质,抗体,蛋白质营养
绝大多数人为了节省时间选择在路边解决早餐。但是路边提供的早餐大多是烧饼、油条、面条等高脂高热量的食品，一边走一边吃的方式也会对我们的胃部造成伤害，那么该如何健康的...
标签：养胃,早餐,早餐营养
不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。小编提醒，并且长期不吃早餐会降低身体代谢能力反而会发胖。...
标签：早餐,早餐吃什么,营养早餐
患上糖尿病是一场持久战，除了吃药养护，身体锻炼，患者在饮食上也非常需要注意，糖尿病患者因为体质原因有很多食物不能吃，很多的食物又需要注意搭配上的技巧，否则一不小心...
标签：糖尿病,防治糖尿病,糖尿病饮食结构
口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢? 饮食多样化 不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品...
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上班族每天对着电脑屏幕，久坐不动，长时间盯着电脑对眼睛的伤害是很大的。那在日常的饮食中有没有什么食物吃了对眼睛好的，能达到护眼的效果呢?下面我们一起来看看吧! 电脑一...
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