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夏季夜跑如何防止蚊虫叮咬?

炎热的夏季到来,各种蚊虫也开始频繁活动了,蚊虫叮咬常出现瘙痒、红肿等现象,那么蚊虫叮咬了该怎么办呢?我们需要了解这些处理办法。...

标签:红肿发硬,风油精,防蚊液

女性夏季这样穿衣谨防颈椎病!

面对即将到来的酷暑,很多女性朋友们选择穿吊带衫或者系带内衣,这确实会相对凉快一点儿。但是,各位女性朋友们可曾想过穿吊带衫或系带内衣容易引发颈椎病?...

标签:颈椎病,椎体增生,痉挛

夏季养生也要讲究“情调”!

立夏节气的到来,我们明显感觉到温度升高了,这个夏季我们该如何做好养养生呢?小编告诉你,夏季一定要学会这些养生经。...

标签:养生,饮食,运动

夏季养心 这“三红”你吃了吗

没想到这么快夏天有到来了,夏天给我们的感受就是闷热,温度高,因此也常使我们感到心烦气躁,导致血管和心脏的压力增加,因此中医有春养肝。夏疗心的说法。那么夏季养心你吃...

标签:胡萝卜,红枣,绿豆汤

营养家说 春季养生要多吃芽菜

春天,草长莺飞,万物复苏,是个充满生机的季节。春天也给我们带来了许多其他季节里不可多得的珍贵食材——芽菜。...

标签:香椿,荠菜,春季养生

干燥的春季 补水是关键

在春天这个干燥的季节里,很多人会感到口干舌燥、嗓子痛。当出现这些情况时,大家首先想到的就是喝饮料,那么究竟哪些饮品对身体是有益的呢?小编告诉你补充水分需遵循四大原则...

标签:少脂肪,睡眠,呼吸

这个季节养生要记住“四不”

春季是皮肤病、心血管疾病、呼吸道疾病、肠道疾病的高发季。因此做好春季养生对我们来说是非常重要的,大家一定要学会适应气候生理的变化,下面为大家总结春季养生的“四不原...

标签:春季养生,防冻,运动

春季不可忽视的这些抗癌蔬菜

生活中我们都要倡导多吃蔬菜,可能大家还不知道,其实有些蔬菜还具有预防癌症的功效,可能大家会不信,看看专家们分享出来的抗癌蔬菜吧。...

标签:抗癌,花椰菜,大蒜

春季防“躁”须先养肝

俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季...

标签:春燥,养肝,情绪

春季着装要“下厚上薄”

俗话说:“春捂秋冻。”春季寒暖交替无常,阴寒之气仍然比较强烈,很多疾病又是由于受寒而生。如果春季过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。...

标签:春捂秋冻,保暖,衣料