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女性夏季保健应坚持五大原则

女人一旦跨过了25岁,似乎跨入了另外一种生活,精力跟不上,而且皮肤也变差了,针对这种现象女生该怎么办呢?女性养生保健除了有规律的睡眠之外,应该坚持以下5大原则。...

标签:女性,旅游,体重,维生素,超过

夏季挑选西瓜的五大秘诀

夏季到来,西瓜是我们常吃的水果之一,大部分的人都比较热爱这一水果,这也是我们夏季解暑的必备良品,但是关于如何挑选好的西瓜,很多人还是比较茫然,小编告诉大家挑选西瓜...

标签:西瓜,挑选,熟透,可能,时候

适合夏季女人吃的养生粥

爱美的女士们都希望把自己打扮的美美的,夏季不仅要注意肌肤的护理,同时日常饮食也是要多留意的,这样才能做到由内而外的美丽,下面就为大家推荐几款夏季养生粥。 最适合夏季...

标签:养生粥,脊肉粥,燕麦粥

小满节气 养心护心为首要

每年5月20日~22日为小满节气。5月是春夏交替的时节,阴气渐弱,阳气渐长,人们要顺应天气的变化,在精神上要保持良好的心态,避免暴喜暴怒伤及心阳。所以在这个时间段养生工作...

标签:芦笋炒豆干,防暑,保健蔬菜

小满季这些食物不吃就可惜了!

小满属于夏季的第二个节气,小满季就是雨水量多,而且温度较高,所以大家在这个炎热的夏季一定要做好养生准备了,小满季饮食一定要把握三大原则: 小满饮食把握三原则 小满时...

标签:小满,苦菜,桑葚

小满节气 这几种疾病进入高发期

今天就是小满节气了,在这个春夏交替之际,各种疾病也开始频繁出现了,所以大家一定要掌握一些养生小技巧,这才能保证我们能够健康的度过夏季,小满防病这些保健方法你要知道...

标签:小满,感冒,咳嗽,湿疹

睡醒后千万别做6件事

早晨醒来后,揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而,正是这些习惯,可能给你招来一身病。...

标签:揉眼感染,头痛,感冒

夏季养生3步骤,让你清凉一夏!

提到炎热的夏季,大家首先想到的就是来一个冰淇淋冰爽一下,晚上和朋友来点露天烧烤,聊聊天,其实这样的生活方式对我们的健康是不利的,下面就为大家介绍几种食物,帮助大家...

标签:瓜果,凉性蔬菜,排毒通便

夏季需谨防“红眼”侵袭

炎热的夏季到来,细菌滋生较快,人们的抵抗能力开始下降,很多人一不留神就造成红眼病的困扰,这是一种传染性很强的眼病,大多数患者眼睛会感到异物感、痒感,、流泪、分泌物...

标签:红眼病,易感人群,眼药水

胃不好 六种天然消食药要知道

对于肠胃不好的人,遇见自己喜欢的食物吃多了就容易消化不良,因此选一些具有消食化机的药物是很必要的,小编为大家推荐我们生活中可以帮助消食的药物。...

标签:消化不良,山楂,麦芽