俗语说：“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，大寒保健很重要，大多数人都会选择买保健品带回家，其实购买这些保健瓶也是有讲究的，专家告诉你们该如何选择...
标签：大寒 补肾 驱寒
一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。...
标签：大寒 睡觉 寒潮 进补
大寒是24节气中的最后一个节气，也是最寒冷的一个节气，今年大寒也遇上了“世纪大寒潮”，各个地方将迎来降雪，寒冷天气达到极点，如果不做好御寒准备，稍不注意就可能染上感冒...
标签：大寒 鼻寒 足浴
对于女性来说，冬季手脚冰凉都是常见的现象，由于寒冷的天气使我们身体总会出现一些问题，预防这些疾病不仅仅只有药物才能解决，我们身体的一些穴位，可以起到保健作用，女性...
标签：怕冷 大敦穴 按摩
寒冷冬季，咳嗽、感冒等都是高发疾病，如何预防成为大多数所关注的问题，想要冬季不生病很简单，养成好的习惯，多喝水、少喝酒，注意卫生，预防疾病都是很容易的，下面就为大...
标签：感冒 咳嗽 少喝酒 保湿
寒冬中暑可算个奇闻!我们都知道夏季天气炎热容易中暑，但是冬季天气这么冷怎么会中暑呢?其实冬天室内温度高空气同型差等问题引发重视，那么冬季中暑了该怎么办呢?...
标签：中暑 温度 室内通风
最近几天阴雨天气较多，像晒个太阳都成了难事，其实冬季的阳关很宝贵，特别是对防止儿童佝偻病和成人骨质疏松症有很好的效果，在阳光明媚的冬季，大家不妨到公园或者阳台上享...
标签：晒太阳 驱寒气 皮肤 日光浴
小寒是二十四节气中的第23个节气。当这个节气到来时，我国就进入了一年中最寒冷的时段。寒冷季节最重要的就是养生保暖了，小寒养生四大关键点要多留意，在这个季节身体需要大量...
标签：小寒养生 晒太阳 感冒
冬季天气比较干燥，容易受到空气的影响，想要养肺一定要做好养生工作，养肺的工作是需要长期坚持的，所以大家一定要多花些功夫，下面就由名医在线小编介绍几种较为实惠的养肺...
标签：养肺 呼吸 健身 防感冒
冬天虽冷，但并不是穿的越多越好，穿衣上也是有讲究的，一般我们会看到两种人，一种就是穿得像包子星人，一种就是丝袜打底走天下的人，究竟穿衣上有何讲究呢?一起跟着小编来研...
标签：冬季 穿衣 健康误区 材质
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