现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌...
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随着生活节奏的加快，生活水平的不断提高，现在有很多人会经常熬夜，为了工作、事业经常熬夜打拼，或者就是简单的上网打游戏，看电视放松自己，一般晚上11点以前都很少入睡。...
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工作了一整天，满身的燥热与疲惫?此时，不妨再跟着生命君一起，做一个能瞬间帮你缓解疲劳，放松身体的动作——伸懒腰。...
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网络上流传着多种关于某某食物不能空腹吃的说法，有对有错，作为一个信得过的科普公众号，我们去除了夸张成分，将干货过滤给大家，整理出来这些食物最好不要空腹吃。...
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夏季养脾，首先建议从饮食方面入手。饮食原则应以健脾、清热、利湿为主，首选清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为最好，避免吃粘腻、难以消化的食物，不过食冰镇食品及寒凉...
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今天为大家介绍一些这个季节在菜场里很容易买到的蔬菜，时令蔬菜口味和营养都比较好，更能满足人体需要，所以大家要懂得挑应季蔬菜来吃哦。下面给大家推荐8种食物。...
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早上一起床，我突然发现一边脸不会动了，一照镜子发现那边脸耷拉了，还不停流口水。20岁的小刘来医院就诊时，和我们这样说，这也是大多数面瘫病人初诊时的描述。夏季是面瘫的...
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你的牙齿敏感吗?为什么大多数人的牙齿都会发黄，想要拥有洁白的牙齿，只需要用一杯饮料就可以解决，所以说喝的东西对你的牙齿健康影响是很大的，下面就为大家介绍几种有害和有...
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一般饭后大家都会做什么呢?是吸烟吃水果，还是喝水呢?注意了!如果饭后你有以下8中习惯，它会谋杀你的健康，要时刻引起注意了!...
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虽然寿命是我们所不能决定的，但是这世上仍有三种最好的长寿药，可以帮助我们健康少病痛，而且还是免费的额，一起来看看这个免费的长寿药吧。...
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