减肥偏方
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病情描述: 我的一个闺密前段时间她特别的伤心,因为她的男朋友和她分手了,她的男朋友嫌弃她身材实在太过于肥胖。现在她特别想要减肥。请问肚脐减肥偏方有什么呢?
精选回答:
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- 王晓柠 副主任医师
- 上海中医药大学附属曙光医院 中医科综合
- 减肥用减肥药来进行减肥或者是用什么减肥偏方,只能够更容易造成内分泌紊乱,让你变得比以前更加的肥胖,所以还是建议你脚踏实地的做运动,在饮食方面严格控制热量的摄入,才是减肥的好方法,并且这也是没有任何副作用的一种减肥方法。比如运动减肥,可以采取的有慢跑、骑自行车、跳绳、游泳、竞走、瑜伽等有氧运动方式,尽量不要采取快跑、俯卧撑、投掷等。不可以相信这些所谓的偏方、秘方、妙招等,建议要想减肥还是需通过健康、正规、科学的方式进行。