走路一小时能减肥吗 2020-10-15 阅读:1.01k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 走路一小时能减肥吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 减肥是一个综合的过程,如果饮食没有得到有效的控制,单靠走路一个小时,有时并不能达到有效控制体重的目的。每天走路一个小时是能够有减肥作用的,通过走路可以提高人体的代谢,促进脂肪的消耗。