自制中药减肥茶
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病情描述: 自制中药减肥茶
精选回答:
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- 胡炯宇 副主任医师
- 陆军军医大学第一附属医院 内分泌科
- 因为荷叶以及冬瓜皮起到清热利湿的作用能够促进能量的代谢,补充维生素以及微量元素,但是有胃病的人建议适量饮用,另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥。自制中药减肥茶非常简单,在临床工作中发现荷叶、冬瓜皮减肥茶效果很好,科学有效的减肥办法就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的。也不要喝饮料,减肥期间多饮水,尤其是饮荷叶冬瓜皮茶对减肥非常有利。