什么饮料减肥可以喝
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病情描述: 什么饮料减肥可以喝
精选回答:
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- 李莹 主任医师
- 河北医科大学第三医院 内分泌科
- 且多于摄入的热量还会造成减肥不利,所以减肥期间不建议喝什么饮料,最好是喝水。减肥期间尽量不要喝饮料,最好的饮料就是白开水,也可以适当的喝一些茶水。如果想要获得减肥瘦身的成效,除了要喝水之外还要低热量饮食,平时要限制高热量、高糖类以及高油类的饮食,再加上一些合理的有氧运动,就可以达到减肥瘦身的目的。