术后有几种保守治疗。术后睡硬板床平卧；戴腰围子防止腰间盘活动；病人拔了引流就可以下地，需要用硬支具限制脊柱过度的活动，避免引起腰椎间盘的复发。现代医学讲究的是快速康复，腰围子通过外部的固定来使局部的间盘得到固定，然后起到快速康复的目的。
术后有几种保守治疗。术后睡硬板床平卧；戴腰围子防止腰间盘活动；病人拔了引流就可以下地，需要用硬支具限制脊柱过度的活动，避免引起腰椎间盘的复发。现代医学讲究的是快速康复，腰围子通过外部的固定来使局部的间盘得到固定，然后起到快速康复的目的。
腰椎间盘突出症做完手术后有一个恢复期，期间要注意以下问题：要根据术后的即刻症状缓解程度选择药物治疗，症状明显减轻或消失的患者只需要一些营养神经的药物治疗和功能锻炼；有部分患者术后有并发情况可询问专业医务人员，根据情况进行药物选择。
饮食主要是均衡饮食，荤素要搭配，绝对不能吃过多的营养，如果营养过剩会增加我们的体重，体重一旦增加就会增加腰椎间盘的压力，腰椎间盘突出得了以后，这个时候肯定要休息，休息等症状好转以后，我们再去进行减肥，第二个就是我们的饮食要营养均衡，把体型维持得控制在一定的标准下，减少这个体重增大，以对椎间盘的压力。
如果我们患有腰椎间盘突出症，平时症状又没有疼痛麻木症状，这种情况就叫腰椎间盘突出的恢复期或是缓解期，生活当中要注意第一点，夏天的时候不要在冷空下直吹，穿衣服要注意保暖，第二睡的床要选择不能太软的，生活工作注意避免外伤，第三个就是我们在做任何动作的时候，我们要做好一个腰椎的充分活动，绝对不能在腰椎没有做好准备的时候去做大的动作，很可能引起症状的复发。
腰椎间盘突出患者平时要注意以下几点： 第一、少弯腰，比如少搬重东西，搬重东西的时间和次数尽可能减少。在平时搬重物时，要采用恰当的姿势，如先蹲下来，搬起重物，利用腿部的力量，腰部绷直，慢慢将重物搬起来，而不是把腰弯起来搬重物。因此，采用正确的搬物姿势也非常重要。 第二、避免长期坐立，最好在坐半个小时起来活动一下，大约半个小时休息5分钟，这是较合理的工作节奏。如开车时间长，应开一段时间的车就到服务区休息一下，避免长时间的坐立、颠簸，尤其是对腰椎间盘突出的人而言，长时间驾驶也会加重腰椎间盘突出，甚至增加腰椎间盘突出的发病率。
当病人存在有腰椎间盘突出，平时需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面。 一，必须要以休息为主。如果继续过度的劳损，往往会使得腰椎间盘突出的临床症状继续加重的，最好带个腰围带保护一下局部，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物。平时需要睡硬板床。 二，需要避免局部受到外伤，否则有可能也会加重腰椎间盘突出的。 三，需要远离受凉受潮的环境，积极的注意保暖，坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷。 四、平时可以进行小燕飞的动作，进行游泳锻炼，进行拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。
