腰椎间盘突出是一个长期的慢性过程，主要是患者长时间的劳累过度，或者是干重体力活时间过长以后，会导致椎间盘会向周围突出，如果压迫到患者的脊髓神经等，会使得患者出现有局部的疼痛，同时还会导致患者出现有下肢的麻木和放射性疼痛的情况，严重的患者会使得脊髓出现水肿，或者出现了肢体活动障碍的情况发生，所以需要腰椎间盘突出的患者，尽量的卧床休息，不要有剧烈运动，可以适当的给予针灸理疗，或者是推拿按摩，以及牵引等来治疗。病人发生腰椎间盘突出，主要是纤维环受到损伤后对髓核的保护作用减弱，使髓核突出，对硬膜囊和神经根产生了压迫。腰间盘突出是一种很常见的腰椎疾病，大部分患者都是由于过度的劳累，坐姿不当引起的，尤其是电脑工作者，很容易得腰椎疾病。
腰椎间盘突出手术后恢复
因为椎间盘突出以后很容易导致神经根受压，引起神经根水肿的情况，所以手术以后一定要卧床休息，并且在卧床休息期间可以应用活血化瘀药物和神经营养药物，来促进腰椎间盘突出以后手术的恢复，并且卧床期间可以适当的行四肢肌肉力量的锻炼。比如患有腰椎间盘突出症后采取了微创手术，通过椎间盘镜或者椎间孔镜，进行单纯的髓核摘除手术，一般在术后2-3天左右，病人的临床症状就会逐渐得到明显的缓解；对于腰椎间盘突出手术后的病人，积极的进行配合治疗，更有利于促进病人术后快速的恢复。
腰椎间盘突出不能吃什么食物
腰椎间盘突出，平常不要喝冰冻冷饮，也不要吃太多寒凉性的蔬菜水果，这些食物很有可能会导致体寒，容易出现有肌肉痉挛会引起血液循环变差，从而会导致疼痛加重。患有腰椎间盘突出，在饮食上并没有什么绝对的禁忌，一般尽量要少吃含热量高的食物，或者是少吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些比较容易消化的食物，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果。辛辣、刺激，不要进食辛辣、刺激的食物，例如大蒜、辣椒等，可能会导致腰椎间盘突出的炎症增加，还可能导致胃肠功能紊乱，从而引起腹泻。