很多冠心病患者都存在失眠的情况，通过以下几个方面，在睡前尽量放松，这样能够提高睡眠质量，改善冠心病的疗效：第一、沐浴，睡前可以用体温水进行沐浴；第二、睡前照镜子，按摩穴位，以缓解压力；第三、给自己一个愉快的笑容；第四、吃一些食品；第五、可以采用一些药物，如安眠药、中成药帮助睡眠。
很多冠心病患者都存在失眠的情况，通过以下几个方面，在睡前尽量放松，这样能够提高睡眠质量，改善冠心病的疗效：第一、沐浴，睡前可以用体温水进行沐浴；第二、睡前照镜子，按摩穴位，以缓解压力；第三、给自己一个愉快的笑容；第四、吃一些食品；第五、可以采用一些药物，如安眠药、中成药帮助睡眠。
用音乐疗法来改善睡眠要根据个人对于音乐的体会去掌握，还有个人造成失眠的原因来选择不同的音乐，比如造成失眠的原因是由于情绪激动以后引起的，应该选择舒缓的慢节奏、低沉的音乐来进行治疗失眠。根据造成失眠的原因，选择不同的音乐，来进行调整我。
首先评判运动对个人的好坏，就是大家有没有感觉运动的舒服或不适。二是要顺应自然的运动方式，如晚上不要剧烈的运动、早晨应该起来运动，不要过度的运动。根据自身的体质来选择运动。现在比较推崇易筋经和五禽戏或者太极拳。运动最重要的一点，就是要出一点点毛毛汗。
指压改善睡眠方法是： 第一、拍打涌泉穴，每晚睡前洗脚后，端坐床上先用右手掌拍打，左脚涌泉穴120次，再用左手掌，拍打右脚涌泉穴120次，每次力度均以感到微微胀痛为宜，以驱除失眠安然入睡。 第二、按摩健神穴，健神穴位于劳宫穴下面，离手腕1公分处，睡前用手指指腹或指甲尖，用力刺激健神穴20分钟。 第三、按摩中冲穴，中冲穴是心包经的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或稍尖的牙签，刺激3～5分钟 ，便可产生明显的睡眠效果。 第四、按摩百会穴，百会穴位于头顶部，在两耳廓尖端连线，与头部前后正中线的交叉点，用拇指腹按摩百会穴5～10分钟，坚持每晚睡前按摩1次，有良好的效果。
通过揉腹可以起到缓解胃胀、胃疼的作用，但是它是一个辅助的作用，平时可以顺时针的方向按摩揉腹然后循序渐进，不能用力过大，也不能暴露腹部时间太长，进行一个饭后两小时按摩效果会比较好。摩腹法主要是通过摩腹，促进胃肠的蠕动来缓解症状，不是主要的治疗方法。
目前临床上还没有把高压氧治疗用于失眠的改善。对于睡眠障碍的治疗，目前推荐心理治疗和心理咨询治疗，如经过这两方面的治疗，效果还不明显时，就可以用药物的治疗来改善失眠。高压氧可用于改善大脑功能和脑代谢，比如用于脑外伤、一氧化碳中毒，从理论上来说，可能对于睡眠障碍的人会有一定的作用，但是因为高压氧本身有一定的适用条件。所以，对于这种睡眠障碍的来说，首选还是心理治疗、认知训练，然后药物治疗。
