宫寒泡脚是有一定的效果的，因为寒从脚生，脚上有好多穴位，通过泡脚，全身的血液循环都是通过脚的末梢来循环，所以宫寒它是寒从脚底生的，所以泡脚能祛寒、通络、活血、化瘀，所以通过泡脚，预热着汗应消失，血液血流速度加快，通过泡脚把一些寒气都会去除掉。
宫寒泡脚是有一定的效果的，因为寒从脚生，脚上有好多穴位，通过泡脚，全身的血液循环都是通过脚的末梢来循环，所以宫寒它是寒从脚底生的，所以泡脚能祛寒、通络、活血、化瘀，所以通过泡脚，预热着汗应消失，血液血流速度加快，通过泡脚把一些寒气都会去除掉。
艾草泡脚是可以起到暖宫作用的，艾草嫩叶也可以做成艾草茶，暖宫效果更好，并且喝剩下的艾草茶底。还可以用纱布袋包起来，放进泡脚盆的热水中，再放两片姜效果更好。艾叶红花泡脚，的确有一定的，温经散寒暖宫止痛的作用，可以晚上睡前泡脚。
在宫寒期间，可用一般的温热开水或加入艾叶、食醋，海盐都可以进行泡脚。 泡脚的作用主要是促进血液循环，而达到温经散寒的作用，使用何种药材或者方式并不重要，要注意水温不宜过烫，时间不宜过长，避免泡脚后大量出汗导致体液丢失。 宫寒并不是一种疾病，而是一种通俗的说法，以以往中医的文献以及目前的中医学的教材都没有宫寒的说法。女性在月经期间易出现畏寒、腹痛情况，可以理解为宫寒，但这种情况是女性在特殊生理阶段常见的生理过程，这时通过泡脚可以起到促进血液循环的作用，但使用何种药材并没有特殊的要求。
中药泡脚是治疗不孕症，常用且经济价廉实惠的治疗方法之一。常用的泡脚中药有艾叶、生姜、醋、花椒、小茴香、桂枝、吴茱萸、鸡血藤、红花、肉桂、附片等。艾叶泡脚古代起就被妇科用来使用，它可以治疗痛经、宫寒不孕等。它的作用温经通络、调理阴阳。用艾叶泡脚能达到，温宫种子安胎的効果。
人体阳气不足，胞宫失于温煦，我们脏腑机能下降、寒凝血瘀，它就会出现一个月经不调、痛经、有血块的情况。宫寒症中医治疗原则上它是以驱寒为主，那么就说宫寒它导致月经不调我们从临床当中观察是有几种情况，举个例子来说我们一般宫寒的患者她在出现月经不调的临床表现当中，她常常伴有比如说平时就畏寒肢冷，她就特别怕冷，比如说比正常人的话她要穿的衣服相对要多，然后一吃寒凉的东西尤其是比如说到了夏季之后，我吃一些雪糕、冰淇淋这些个东西，吃完之后在下一个例假周期的时候，她就会出现痛经、血块增多出现这种情况，所以说从我们中医的角度来讲宫寒确实是会引起月经不调。
宫寒不需要治疗。 宫寒并不是一种疾病，是一种通俗的民间说法，女性在月经期出现腹痛、畏寒的情况，我们认为是由于一种叫宫寒的疾病所导致的。其实以以往的中医文献以及目前的中医教材中都没有关于宫寒的描述，所以不要把它当做一种疾病，而去进行治疗。 女性在月经期出现腹痛、畏寒，大多是生理性现象，如通过相关检查，如B超、性激素检查等均未发现异常，不需要进行治疗。如在此阶段发现了有异常情况而导致的，如腹痛加重，畏寒加重等情况时，再依据疾病的病因进行适当的处理。常见的引起女性经期疼痛加重的，如子宫腺肌症、腺肌瘤，引起出血量增多的，如子宫内膜息肉，子宫内膜下肌瘤，可遵医嘱通过药物或手术的方式进行处理。
