单纯的踝关节扭伤，使用糊上中药的膏子药，用绷带来进行固定，一般固定两周，同时口服一些消肿止疼的药。并且平时多注意，这样基本上就没有什么问题了。如果很严重的情况下，光这样就不行了，就需要通过手术进行治疗了。一定不能耽误。
单纯的踝关节扭伤，使用糊上中药的膏子药，用绷带来进行固定，一般固定两周，同时口服一些消肿止疼的药。并且平时多注意，这样基本上就没有什么问题了。如果很严重的情况下，光这样就不行了，就需要通过手术进行治疗了。一定不能耽误。
踝关节损伤以后可能抬高患肢、冰敷这是他们早期的，头三天咱们要这样处理，如果三天以后可以做点适当地做做热敷，但是热敷的温度也不能太高了，太高了以后也会加重他的肿胀，再就是休息、制动，最重要的方法可能就是需要制动了，怎么制动一般的就是肢具、戴肢具或者比较厉害的建议打石膏去制动，休息可能是比较好的办法，如果要是有韧带的撕裂，如果我们三个月以后还感觉到有踝关节的不稳定，那需要做韧带的重建手术，另外有软骨的损伤，可能需要做个关节镜把这软骨做个微骨折或者是有破碎的软骨片就给它清理掉，做关节镜的踝关节镜的手术才能彻底地把它处理掉。
踝扭伤最主要就是外侧扭伤外侧肿起来了，当然很重的人就是容易扭伤，胖的暴力很大的损伤它内外都有损伤这是两处，然后不光是韧带损伤同时可能会伴有软骨的损伤或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至还有肌腱有时候腓骨肌腱上会有撕裂，它伴随很多的这种疾病，神经可能都会受影响。
踝关节扭伤以后，就看扭伤的程度，如果要是有韧带的撕裂，特别是咱们的踝关节扭伤以后，最容易发生撕裂的就是距腓前韧带，然后跟腓韧带这是因为长时间的，这种踝关节扭伤以后继发的韧带损伤，如果出现韧带的撕裂一定要做固定，而且固定的时间一般都要固定一个月到一个半月才能取出固定而且最好打石膏。踝关节扭伤一般的我们保守治疗以后三个月，如果出现踝关节的明显的不稳定，走路踝关节不敢下脚容易反复地扭，感觉反复地要扭那种感觉，如果是经过正规的保守治疗功能锻炼以后不缓解，我们就可以考虑做手术，做韧带的修复手术。
预防这个踝关节扭伤，主要还是针对不同的人群，做两方面的一个预防：第一个就是年轻人，年轻人我们在做运动之前，我们应该做一些准备活动；第二个就是我们可以佩戴一些，保护性的护具，带一些软的护踝。那么再有一点就是老年人，老年人预防踝关节扭伤，第一对于行动能力比较差的老年人，让护理人员来帮助他；第二方面就是下楼梯时要多加注意。
踝扭伤俗称就是崴脚，外科急诊发病率最高的疾病尤其是冬天，一般都是下楼的时候这是最多见的，下楼的时候或者走平路踩一坑扭伤这是最多见的，女同志来说穿高跟鞋是非常容易扭伤的，男同志下楼什么的踩坑女同志最常见的是穿高跟鞋，大家可能会经常看到，走模特那个T型台上动作胯摆得很厉害，跟越尖它稳定性越不好越容易崴，所以穿高跟鞋的话，为了美丽她是要付出代价的是有风险的。
