胫骨远端的关节面、内踝(胫骨于内侧延伸部)和外踝(腓骨于外侧延伸部)关节面形成关节窝,容纳距骨滑车,可作背屈(足尖向上)和跖屈(足尖向下)。由小腿的胫骨、腓骨远端的关节面和距骨滑车构成。由于距骨滑车前宽后窄,当跖屈时,如下坡时,较窄的距骨滑车位于关节窝内,踝关节容易侧方活动而发生扭伤。踝关节,又名距骨小腿关节。
急性腰扭伤症状
腰部急性的扭伤是日常生活中非常常见的一种现象,一般多是由于抬重物或者是搬重物,或者是由于急性的弯腰,从而导致了腰部扭伤的这种情况发生。出现急性腰扭伤的这种情况,一般多会导致腰部出现疼痛,而且这种疼痛会一直持续,待到腰部扭伤的第二天,肿胀、腰部的疼痛会更加的严重,而且轻微扭动一下腰部,疼痛感会更明显,腰部的活动受到限制,不敢直腰,或者是弯腰等一些情况的出现。当出现腰部扭伤的这种情况,最好是严格的卧床休息,先停止一切的活动,最好是卧床休息一周左右,然后配合着口服一些消炎止痛的药物或者是局部给予冷敷、热敷,然后或者是局部的一些封闭措施,来进行治愈急性腰扭伤的这种情况。急性腰扭伤这个情况发生了以后,在扭伤的当天先进行局部冷敷,然后第二天的时候就改为热敷就可以了。
扭伤能拔罐吗
扭伤是指关节或者躯体的软组织损伤,比如说肌肉、肌腱、韧带的扭伤,也没有一些骨折症状,主要表现为扭伤的部位局部肿胀、疼痛、关节活动受限,这个扭伤主要是由于一些气血壅滞而致的局部肿胀疼痛,所以可以在病变的局部取腧穴,然后采取刺洛拔罐的方法。刺洛拔罐主要是用皮肤针叩刺局部的一些腧穴,然后微微出血之后,拔火罐,火罐还留十分钟,把局部的一些淤血放出来,去瘀生新,达到行气血、通经络止痛的作用。