怀孕初期可以吃花生。
花生含有油脂蛋白，并且有丰富的营养和维生素以及纤维素。怀孕初期多吃点花生有利于孕妇的健康。
另外在怀孕时一定要平衡饮食，少食多餐，多吃水果和蔬菜。如果出现妊娠反应一定要放松心情。
轻微的恶心、呕吐是早孕反应的一种表现，不用太担心，一般持续20天到一个月以后，就会自然的减轻或消失。但是如果恶心呕吐较严重，不能够进饮食，需要及时到医院输液治疗。因为长期不能吃饭有可能会造成脱水。
怀孕初期可以吃花生。 花生含有油脂蛋白，并且有丰富的营养和维生素以及纤维素。怀孕初期多吃点花生有利于孕妇的健康。 另外在怀孕时一定要平衡饮食，少食多餐，多吃水果和蔬菜。如果出现妊娠反应一定要放松心情。 轻微的恶心、呕吐是早孕反应的一种表现，不用太担心，一般持续20天到一个月以后，就会自然的减轻或消失。但是如果恶心呕吐较严重，不能够进饮食，需要及时到医院输液治疗。因为长期不能吃饭有可能会造成脱水。
怀孕初期适当的吃西瓜是没有问题的。 怀孕初期妈妈们大多都会受到妊娠反应的困扰，很多妈妈们胃口非常不好，什么都吃不下。有些妈妈在怀孕的头三个月，体重甚至可能下降十几斤，大部分的妈妈可能会体重维持在以前的水平，甚至下降1~5斤，这种都是正常的。 这个时候初期对吃什么就不是特别讲究，应该是想吃啥吃啥。甚至有些建议妈妈们就去吃一点自己特别想吃，但是又认为有禁忌的食品，比如想吃点冰淇淋，吃点火锅，喝点自己喜欢的饮料，这些都是可以的。要注意适当，就是不要过量，都是非常不错的，比如西瓜，糖分含量高，对妈妈补充能量是非常好的，适量的吃是完全没有问题的。
怀孕初期可以少量的吃一些小龙虾。小龙虾中含有丰富的动物蛋白质以及微量的元素和矿物质，能够补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质。 但是，小龙虾由于大部分是在污水中生长出来的，而且在外面烹调的过程中，可能消毒得不是很严格，所以龙虾的体内可能含有较多的细菌、病毒、寄生虫，怀孕的早期进入了孕妇的体内以后，容易对胎儿产生影响。所以，还是建议在怀孕的初期可以吃，但是一定要少吃，不要吃得太多，因为怀孕初期是胎儿的神经系统发育最重要的时期。
怀孕初期可以吃韭菜。 韭菜含有丰富的植物纤维，多种微量元素，可以起到补充孕期营养的作用，并且韭菜并没有导致女性出现流产，或胎儿发育异常的作用。 怀孕期间的饮食要求注重食材的多样性，每天的食材种类不少于15种，每周不少于25种，只有保证了食材的多样性，才能满足营养的全面性，以达到使女性受孕的目的。 怀孕吃初期多吃韭菜，对于缓解因妊娠所导致的腹胀、便秘有一定的帮助。怀孕期间并没有某一种或者某一类的食物，对于妊娠有明显的帮助或者是害处。所以怀孕期间主要是要适当的补充营养，注意营养搭配均衡即可。
女性在怀孕初期的饮食与非孕期的饮食并没有明显的不同，要注重食材搭配的合理，以保证营养的全面性。 在饮食的摄入量上不需要明显的增加，因为怀孕初期妊娠组织发育的个体较小，对营养所需的量相对较少，避免在妊娠早期就出现体重的过度增长。 怀孕初期除正常饮食以外，还要额外补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的出现。怀孕期间饮食要清淡，避免食用高油、高糖、高脂以及辛辣刺激的食物。烹饪方式上也要避免乳制、腌制、烧烤等有可能产生有害作用的方式。
花生是一种高热量、高脂肪的食物，对于糖尿病患者来说，应该是少量地食用这种高热量、高脂肪的物质，同时，要知道花生含有大量的不饱和脂肪酸，也含有一些人体必需的维生素，含有一些离子，所以糖尿病患者可以适量地进食花生，但不建议大量进食。
