1、刚开始出现抵抗期，比如说拒绝承认问题、会抱怨，会出现很多的情绪反应；
2、第二阶段会忙碌地去做很多的应对方式，减轻暂时的焦虑，比如会过度紧张，过度关注那些信息，变成了一种信息爆炸，沉浸于负面信息中其实比较容易出现焦虑，会出现抑郁甚至于恐惧，造成人际冲突；
3、信任感会降低，不知道怎么做更好，然后对将来的控制感和对安全的控制感就会降低，就会惴惴不安。
1、刚开始出现抵抗期，比如说拒绝承认问题、会抱怨，会出现很多的情绪反应； 2、第二阶段会忙碌地去做很多的应对方式，减轻暂时的焦虑，比如会过度紧张，过度关注那些信息，变成了一种信息爆炸，沉浸于负面信息中其实比较容易出现焦虑，会出现抑郁甚至于恐惧，造成人际冲突； 3、信任感会降低，不知道怎么做更好，然后对将来的控制感和对安全的控制感就会降低，就会惴惴不安。
普遍大众，其实都是比较易感的，所以对病毒的认识是一步一步的加深认识。遇到这个问题焦虑很正常，任何人都会出现焦虑，因为我们听到一些应急事件的时候，大家首先是脆弱反应，比较震惊、恐惧、失眠、担心，甚至有的人就会过度焦虑等等，这是在遇到应急的时候，非常常见的一种反应。
人都会出现的心理，我们要学会去理解这个过程，然后接受自己过程。 当下大众面临的比较多的问题，比如有很多的担心，担心自己的安全，担心家人的安全，担心自己会不会被传染上，所以很多人做出很多过度的方式，看上去是保护自己，实际上是短暂的让自己焦虑减轻一点，实际上可以更远期就陷入更严重的焦虑状态，反而让大家不太容易恢复过来。 目前就要知道，自己出现什么样的反应，去接受自己反应，才能很快的让人们慢慢地去适应过程。
有的人面对疫情感觉自己非常麻木，刻意不去关注，不知道自己是个什么样的心理。实际上出现这样的心理也未必是坏事。因为这是对自己的一种无意识的保护。有的人有可能对这样的信息有可能是难以承受的。他对疫情就出现屏蔽状态。如果对疫情过多的卷入可能会引起替代性创伤，也就说过多的感同身受，过多的有同情心就会让人不自觉的突破边界。然后陷入到当事人那种脆弱、痛苦、焦虑的负性情绪体验中，会让自己受伤。所以，为了避免替代性创伤，有的人会无意识的变得麻木，会隔离对疫情的感觉，出现了所谓的同情疲劳，实际上这也是一种可以理解的心理现象。
第一、当健康安全受到挑战时，人就会变得更加敏感，人对周围的信息变得选择性的注意，所以人就变得更加紧张，更加做很多事情都小心慎微，这里我们需要注意一点，有这样的意识，本身不是什么坏事情，但是要区别哪些东西是发生在你头脑中的想法，哪些是现实事情，人是需要面对真实的自然环境，而不是头脑中自己的想法。思想活动不等于真实，真实的情况下，你从对面走了一个人没有戴口罩，他有可能是武汉人，有可能不是武汉人，但真实的情况是你如果没有跟他近距离接触，他也没有在你面前打喷嚏，也没有咳嗽，你跟他有点距离，何况你还戴着口罩的，因此不管他是武汉人还是不是武汉人，这时感染的机会都很少，第二、选择性注意，比如：到医院后，每个医院现在都设置了非常严格的体温控制措施，消毒也很严格，大家都戴着口罩，所以这时是不会增加感染机会的。所以最重要的一点就是我们可以有想法，但有了这样的想法后，在真实的从不同的角度来了解真实的世界，就会发现无论他是哪里来的人，只要我们做了防护，也没跟他交流，就没有感染机会。
胰岛素抵抗不是糖尿病，两者不能混为一谈。 糖尿病可以分为4个类型： 一、1型糖尿病，患者体内胰岛素不足，不存在胰岛素抵抗； 二、2型糖尿病，患者存在胰岛素抵抗以及胰岛功能欠佳，胰岛素抵抗发挥了重要作用； 三、妊娠期糖尿病，胰岛功能欠佳和胰岛素抵抗共同作用； 四、其它特殊类型糖尿病，大多和胰岛素抵抗无关。
