1993年毕业于哈尔滨医科大学 学士学位 副主任医师
从1998年至2000年担任病房主治医生
2000年至2003年在心理危机研究与干预中心参加流调工作，并进行数据整理；参加主持针对自杀态度的小组讨论会10余次，并参加了对资料的定性分析工作。
2003年-2006年主要从事自杀的预防与危机干预工作，主要通过自杀干预热线及门诊诊疗，逐渐熟练掌握与有自杀危机患者交谈的技巧与干预，对自杀未遂者的危机干预工作。同时逐渐开展心理治疗工作，特别是对抑郁症、焦虑谱系障碍及儿童、青少年开展的认知治疗。
2006年-2008年在抑郁症专家门诊从事诊疗及管理工作。同时初步掌握了儿童青少年精神心理疾病的药物与心理治疗。2007年参加并协助管理药物三期临床试验工作，同年参与精神病人权益保护法的调研工作，主要负责访谈的定性分析工作。
现担任北京心理危机研究与干预中心副主任。
临床尤其擅长：（1）婚姻、家庭及青少年心理问题、创伤后应激障碍（失眠、抑郁、焦虑、多动、恐惧、厌食、贪食、性功能障碍、慢性疼痛、记忆减退）（2）神经变性病：震颤、痴呆；（3）脑外伤和脑中风康复。采取中西医结合疗法、家庭认知行为疗法、针灸及康复等，对治疗心理疾病、失眠和震颤麻痹有自己的独到之处。
去挂号 有号擅长：临床心理科各种疾病的诊治，擅长心理咨询、心理治疗尤其家庭治疗、认知行为治疗。
去挂号 有号儿童期精神障碍、进食障碍，抑郁症、焦虑症，个别心理治疗，家庭治疗、心理危机干预。
去挂号 有号熟练掌握精神科常见疾病的诊治技术，能够正确处理精神科疑难杂症，尤其对睡眠障碍、神经症、抑郁症、精神分裂症具有较丰富的临床经验，并对儿童、家庭、婚姻等问题的心理咨询和心理治疗有一定的临床积累。 抑郁症和痴呆的生物学研究。
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保持一个信心，日常很多机体的运动，然后对自己的营养的补充，其实都是对现在是一个很好的储备。 之前遇到过很多很多事情，都可以抵抗过来，其实自己内心是有信心的，还有外部即使真的被传染上，现在国家调动这么多的资源来医治大家这样的新型的肺炎的问题，要对自己有一个信心。
保持一种活动，建议做一些有氧活动，可以做一做拉伸，可以做八段锦、打太极拳，做做瑜伽等等。 有氧运动其实是可以激发机体的抗压的能力，更能去增加免疫力，抵抗目前的情绪压力。 保持兴趣，让自己去做分散我们的注意力。
怎么去调整： 1、保持自己的生活规律，规律进食，不要暴饮暴食，增强免疫力； 2、让身体内部保持平衡状态的时候，放松我们身体，身心才能保持一致，保持自己的深睡眠习惯； 3、进行一些简单的活动，动手动脚不动脑。
密切接触者其实担心自己会不会感染我觉得这是一种正常的心理，我们接触了这样的一个人群以后都有这种被感染的可能性，所以我们就会担心，不想成为被感染上的人，会出现这种紧张、焦虑、坐立不安、睡不好觉等异常事件的正常反应，这种情绪在一段时间内是正常的，如果持续很长时间，可能就会干扰自己的整个心理平衡的状态。
如何调整自己的心理： 1、学会去接受现实，面对目前的情况去做相应的调整，首先去接受现实非常重要，接受自己的恐惧也很重要，要密切去观察自己有没有什么样的比较典型的反应，比如发热 咳嗽等等不适的反应，既不要去放大，灾难化这些反应，也不要去忽略这些反应，而是更适切地去关注； 2、去接受自己的状况，把自己从这个干扰状态下拽回来 ，也就是打断脑子中假想、推测，然后更注重当下做的事情。
