急性腰肌劳损的患者通常需要严格的进行卧床休息保护，大概一周左右的时间病人的临床症状才会缓解。
急性期腰肌劳损往往会引起病人出现腰部疼痛症状，甚至会影响病人腰部正常活动，如果继续活动反而会使得病人临床症状加重的，最好带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，局部积极地运用热水袋或者盐袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，并且配合针灸、按摩等理疗的办法。
局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏、狗皮膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，更有利于病人腰肌劳损临床症状的改善。
急性腰肌劳损的患者通常需要严格的进行卧床休息保护，大概一周左右的时间病人的临床症状才会缓解。 急性期腰肌劳损往往会引起病人出现腰部疼痛症状，甚至会影响病人腰部正常活动，如果继续活动反而会使得病人临床症状加重的，最好带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，局部积极地运用热水袋或者盐袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，并且配合针灸、按摩等理疗的办法。 局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏、狗皮膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，更有利于病人腰肌劳损临床症状的改善。
腰肌劳损的治疗，目前主要是以保守治疗为主。因此，首先要避免过劳，纠正不良体位与姿势，比如久站、久坐等；其次，要适当进行功能锻炼，加强腰背肌的肌肉力量，防止肌肉张力失调；再有，疼痛症状严重时，可以采用药物治疗，主要是口服非甾体类抗炎药，或者中药制剂；另外，理疗、推拿、按摩等，在一定程度上也能缓解疼痛症状；除此之外，对于有固定压痛点的患者，可用0.5%到1%的普鲁卡因加醋酸强的松龙，或醋酸氢化可的松作痛点封闭治疗；当然，对于保守治疗无效，或者经过保守治疗有效，但是症状缓解不满意的患者，可以实施手术治疗。
腰肌劳损从中医的角度来讲，它属于肝肾阴虚，从西医的角度讲它属于慢性的炎症。所以像这样的食物大家可以考虑，比如说菠萝；从西医的角度讲它就可以消炎，那么可以多吃。从中医的角度讲，只要是有补肝肾的东西都可以吃，补益肝肾的东西。比如说枸杞子我们平常喝的，还可以吃一点西洋参，这样的整个补益中气的药物，还可以吃一些像黄芪这样子的，也可以使我们的身体强壮。当然我们还可以吃一些黄豆、豆腐之类的豆制品，这些豆制品也可以强筋壮骨，还可以吃一些炖的鸡汤，肉汤这一类的可以补充维生素、蛋白质、矿物质类的东西，都可以使我们肌肉增加活力预防腰肌劳损的症状的发生。
腰椎间盘突出的患者躺着要比趴着好，原因如下。 第一，平躺或者仰卧位休息的时候，可以使腰部充分的放松，能够减轻腰椎间盘的负荷以及腰部疼痛症状。一般平躺2~3周左右，就可以使得病人疼痛症状明显的缓解甚至消失。 第二，趴着会压迫腹腔，导致腹腔内压力持续的升高，压力反而导致椎管内可以加重神经水肿的情况，使得腰部疼痛症状不能缓解。同时趴着休息，还会使得脊柱后伸而影响椎间盘的回纳，导致椎间盘突出进一步的加重。所以腰椎间盘突出的患者躺着要比趴着好。 腰椎间盘突出的患者最主要的还是需要注意休息保护，避免局部受到外伤，积极的注意保暖，远离与受凉受潮的环境。
急性胰腺炎的治疗可能根据每一个胰腺炎的情况，因人而异和因病而异，对轻型胰腺炎，可以说只需要一两天的饥饿之后，就可以慢慢的进食，甚至在5到7天就可以得到好转，而对轻中度胰腺炎的治疗来说，需要有一个稍微长时间的过渡过程，但在临床观察中，可能也在7到14天内，患者就可以得到比较好的效果，而对重症胰腺炎，最长的胰腺炎治疗也长达半年之久，甚至进行了多次的手术治疗才能够把患者生命救回来。
腰肌劳损的疼痛时间根据患者的严重程度而有所不同，具体如下： 一、对于初次的、比较轻症的、比较早期的腰肌劳损的疼痛症状可能在休息后的3-5天或7天左右缓解； 二、如果是腰肌劳损比较严重、腰伤、慢性腰肌劳损的情况，疼痛症状可能就会更持续，休息1-14天可能都不缓解。如果疼痛症状超过14天仍然没有得到缓解，反而甚至有越来越加重的状况就要考虑是不是有其他的问题，比如有腰椎盘突出或腰椎管狭窄等比较严重的问题。
