腰椎间盘突出的患者躺着要比趴着好，原因如下。
第一，平躺或者仰卧位休息的时候，可以使腰部充分的放松，能够减轻腰椎间盘的负荷以及腰部疼痛症状。一般平躺2~3周左右，就可以使得病人疼痛症状明显的缓解甚至消失。
第二，趴着会压迫腹腔，导致腹腔内压力持续的升高，压力反而导致椎管内可以加重神经水肿的情况，使得腰部疼痛症状不能缓解。同时趴着休息，还会使得脊柱后伸而影响椎间盘的回纳，导致椎间盘突出进一步的加重。所以腰椎间盘突出的患者躺着要比趴着好。
腰椎间盘突出的患者最主要的还是需要注意休息保护，避免局部受到外伤，积极的注意保暖，远离与受凉受潮的环境。
腰椎间盘突出的患者躺着要比趴着好，原因如下。 第一，平躺或者仰卧位休息的时候，可以使腰部充分的放松，能够减轻腰椎间盘的负荷以及腰部疼痛症状。一般平躺2~3周左右，就可以使得病人疼痛症状明显的缓解甚至消失。 第二，趴着会压迫腹腔，导致腹腔内压力持续的升高，压力反而导致椎管内可以加重神经水肿的情况，使得腰部疼痛症状不能缓解。同时趴着休息，还会使得脊柱后伸而影响椎间盘的回纳，导致椎间盘突出进一步的加重。所以腰椎间盘突出的患者躺着要比趴着好。 腰椎间盘突出的患者最主要的还是需要注意休息保护，避免局部受到外伤，积极的注意保暖，远离与受凉受潮的环境。
肋骨骨折伤后最初6周内以卧床为主，尽量减少坐起，以免骨折端出现移位及摩擦，而加重局部疼，并影响肋骨骨折端的愈合及制动。可以佩戴胸带保护，减少由于移动而出现的骨折端的反复移位。因此，在伤后6周内，绝对的卧床要好于坐位或其他姿势。 在伤后6周以后，佩戴胸带保护，可以适当的坐起，并下地活动。对于多根多处的肋骨骨折，则建议在伤后6周左右复查、拍片，以明确骨折愈合的情况，进一步指导是否可以坐起以及下地活动。
肋骨骨折是坐着好，还是躺着好需要根据具体情况判断。 如肋骨骨折较轻微，没有严重疼痛不适的症状，无论是坐着还是躺着都是可以的。一般对骨折没有明显影响。 如骨折较严重且伴有内脏损伤，这种情况建议卧床休息。肋骨骨折后需要进行固定治疗。在骨折的恢复期间，饮食上要注意加强营养，多吃富含维生素、蛋白质和含钙量较丰富的食物。同时如有疼痛可用些止疼的药物缓解疼痛，在恢复期需要进行适当的康复锻炼，并鼓励咳嗽、咳痰，一般肋骨骨折在4~6周左右可逐渐恢复。
目前的西药治疗，毒副作用或者是不良反应相对比较多，尤其随着用药时间的越来越长，疾病进展 ，它的疗效下降，不良反应越来越多，有开关现象，有寂寞现象，有运动波动，当然也会有一些像我们说异动，吃药以后，病人震颤、僵直控制一点，或者控制疗效不好，出现不自主的异动了，耸肩、扭脖子、甩手、甩胳膊、甩腿，就是各种异动，我们叫异动症，也叫dyskinesia，这个就是一种不自主的动作，西药有很多的不良反应，它治疗的同时，也带来另一类的困惑，中药的不良反应较少，它改善运动症状的同时，能减少西药的用量，中西药合用可能效果会更好。第二 它减少了西药的不良反应，这个有很多的报道跟研究。第三个它对非运动症状，比如说疲乏、疼痛、睡眠的问题，便秘的问题，小便排尿不畅的问题，尿频尿急、夜尿增多的问题，甚至失禁的问题，中药都有独特的疗效跟优势，所以中药治疗，可能会给帕金森的病友，带来更多的希望。
腰椎间盘突出从力学上来讲牵引，就是椎间盘突出症的牵引，因为往两头拽它就可以引起椎间隙里边相对负压，这时候突出的间盘就有一部分回纳，这时候病人的症状就能得到缓解，所以牵引这个方法是比较好，有一些按摩按摩我们不太提倡的是是说动作很大，那像有去做按摩，他非要给你掰的嘎嘎直响这种颈椎病腰间盘突出，颈椎病这种按摩有时候是危险的，腰间盘当然也有，可以导致腰间盘从突出一下子脱出到椎管甚至加重症状。所以这种病人我们就适合按摩，我们觉得点穴放松肌肉这个方法应该是比较可靠，其他的手法存在一定的危险性。
腰椎间盘突出症状，从本质上来讲是突出的椎间盘压住坐骨神经，引起了一些一系列症状。如果这个人突出物不大，但是正好压住咱们坐骨神经，这时候比较适合用推拿手法，稍微整一下肌，把神经根与突出物稍微错开一点，疼痛缓解；假如这个突出物相对比较大，通过任何调试手法不行，这时候针灸对恢复我们神经功能、消除局部水肿，缓解疼痛比推拿好。有时候我们说中重度的腰椎间盘突出症是我们推拿的禁忌症，而不是针灸的禁忌症，轻度的往往是最轻度的，是推拿的最佳适应症。从治疗程度来讲推拿是相对轻点，适合这种轻度的椎间盘突出症，中度的适合针灸，再重度的适合其他的疗法。
