有不少女性并不是全身都肌肉发达，而是集中在某一部位，最突出的就是腿部，与上身存在很大的差异性，因此瘦小腿，尤其是瘦肌肉型小腿这在减肥界绝对是一个难题。...
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完美的身材总是要求凹凸有致的曲线，丰胸固然重要，但是臀部也是至关重要的部位，怎样提臀呢?...
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决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功效。...
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大家应该觉得很奇怪，伸懒腰可以干嘛?但是，伸懒腰减肥法却是在日本很流行的一个方式喔!...
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青少年活动量大，岁吃多但体重仍可维持，一旦生活形态改变，或年龄增加，缺乏运动，食量不变，就容易胖，故活动量减少，热量无处消耗。...
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坐在办公室工作的白领们，随时随地穿的漂漂亮亮，此时腿部线条最重要。不要让小腿变的臃肿，赘肉撑破裤袜，最好的方法小编马上为你介绍，白领们都会推荐的快速瘦腿法。...
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做家务幸福吗?如果告诉你做家务这点小小的改变，能让你的身材更完美，幸福感或许就能快速增长呢!做什么家务能让瘦这里瘦哪里，全身上下都消脂，做个贤惠的瘦女人。...
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我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部分转化成生姜精油后，其保温功效能持续3小时之久!...
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虎背熊腰的女人在漂亮也没有用，女人就应该苗条，美背能让你找回自信，不要以为有了美胸你就完胜，没有美背你就不算大美人!...
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营养学家指出，在同一重量下，大部分水果的热量都比米饭低，但有些水果虽然热量比米饭低，我们的肠胃吸收它的速度却比米饭快得多。...
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