喝酒发胖后怎样减肥 2022-03-01 阅读:476 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 喝酒发胖后怎样减肥 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 基本上喝适量就可以了,在此时间要吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,养成良好的生活日常生活习惯。如果患者饮酒之后出现持续性的体重增长,那么就需要特别注意。平时要多饮用温清水,加速身体的基础代谢率,在有条件的基础上,还应该进行一定的力量性针对训练,例如大面积肌肉的训练,能够协同更快速的减肥。