剖腹产后多久能减肥
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病情描述: 剖腹产后多久能减肥
精选回答:
- 一般在剖腹产正常60天后基本就恢复正常的运动了,在剖腹产一周左右,其实就可以下地进行慢走,但是活动量不宜过大。但是如果体质不好身体恢复的不是很好,大约都得在半年以后才可以减肥,必须等身体完全恢复好,没有任何异常情况,才可以通过饮食以及运动进行减肥,平时可以做慢跑或者是瑜伽,以及游泳等动作。女性在做完剖腹产手术之后,身体会受到很大的创伤,而且身体比较虚弱,在短时间内一定要注意合理的饮食,多休息,让机体尽快的恢复正常,如果想要减肥,要等到3个月以后才可以,因为如果过早的减肥,有可能会影响到身体的恢复,严重时还可能会留下月子病,产后42天,可以去医院检查子宫恢复情况一般产后42天,生殖系统就可以恢复正常,但是由于剖腹产后对身体的伤害比较大,要尽量的多休息,等到3个月以后才可以进行锻炼,比如做一些保健操或者是瑜伽慢跑,这些运动都可以利于减肥,而且还要注意适当的控制饮食