健脾可以减肥吗 2021-11-16 阅读:1.00k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 健脾可以减肥吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 是减肥光靠健脾是不行的,主要是控制饮食,平时可以多吃五谷杂粮、粗纤维的东西,可以吃红枣、葡萄,少吃辛辣刺激、油腻的食物,平时要多锻炼,少吃、多运动就可以起到减肥的效果。一般人们都把脾胃连成一词,脾不好既胃不好,增强脾胃,也是增加脾胃的功能,加速新陈代谢,所以,健脾对于减肥有一定的帮助。因为脾胃在人的身体中起到一个运化食物分配营养的作用。