为什么我那么瘦
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病情描述: 我之前比较胖就去减肥了,终于体重下来了,可是却查出有脂肪肝,
精选回答:
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- 何斌 主治医师
- 上海华美医疗美容医院 整形外科
- 问题分析最新研究有些人吃什么都不胖,有的人喝水也胖与肠道菌群有关,意见建议建议,如果你饮食正常,没有其它疾病,只是体型瘦,可以适当加强运动增强食欲,吃一些营养丰富的食物,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。