孕妇吃什么补钙对胎儿好
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病情描述: 孕妇吃什么补钙对胎儿好
精选回答:
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- 黄潇 主治医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 孕妇补钙,一般建议孕妇多吃含钙量高的食物,比如紫菜、芝麻、瘦猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、奶酪、虾皮、虾米、骨头汤、鲜鱼、鸡蛋、核桃、花生、菠菜、豆制品等,或者在医生指导下服用钙片。不过盲目进行高钙饮食,可能会对胎儿造成影响,建议先去正规医院做相关检查,咨询完医生再合理地补钙。注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物。