冬天吃什么水果减肥? 2020-11-05 阅读:258 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 冬天外面冷,不愿意出去运动,吃完了饭就在屋里一坐,所以就容易发胖,都说吃水果可以减肥,我想了解一下,冬天吃什么水果减肥? 精选回答: 何峰 主任医师 北京积水潭医院 泌尿外科 根据您的描述,健康合理的减肥方式应该是通过饮食和运动进行调节,注意避免进食辛辣刺激食物!进食苹果,香蕉,可以促进胃肠道蠕动。积极参加体育锻炼!避免多余脂肪堆积!