喝无糖豆浆减肥吗 2020-10-15 阅读:1.00k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 喝无糖豆浆减肥吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 豆浆当中营养价值很高,还有很优质的植物蛋白、碳水化合物以及矿物质膳食纤维,这些可以让肠胃蠕动更快一些,还可以让人消化更快一些,对于减肥有一定好处。专家提示:无糖豆浆热量稍微低一些,减肥的人喝豆浆可以喝无糖,但是只靠喝无糖豆浆就想减肥也是不现实的,是不能达到减肥效果的。