辟谷减肥怎么减
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病情描述: 辟谷减肥怎么减
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 第一个,辟谷减肥不能长期应用,长期应用会导致营养不良;第二个,如果节食一段时间到恢复正常饮食,需要有一个缓慢恢复的过程;第三个,辟谷一般是建议一个周左右就可以,不能太长,因为通常我们建立肠道稳态通常一个周就完全可以达到,所以建议一个周左右是可以的。