吃水煮白菜可以减肥吗 2020-10-15 阅读:1.02k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 吃水煮白菜可以减肥吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 其次,水煮白菜中含有丰富的维生素,可以吸收人体内多余的油脂并且使之通过新陈代谢排泄出去,可以有效的减少人体内脂肪的堆积,对于减肥有一定的帮助;水煮白菜可以减肥,首先,水煮白菜的热量较低,可以使人产生饱腹感,降低食欲,有效的减少其它热量食物的摄入,对于人体减肥有一定的好处;然后,水煮白菜中还含有纤维素,可以有效的抑制体内多余热量向脂肪的转化,有效的降低人体的脂肪;