运动不一定能减肥 2020-09-25 阅读:874 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 我不爱运动,想通过饮茶或者其它方式达到减肥的目的,不知道您有什么样的建议?但是不包括节食或者用泻药,谢谢 精选回答: 吴园丁 副主任医师 北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈科 运动虽然不一定能达到减肥的效果,但适当的运动能保持身体细胞的活化,和热量,脂肪的正常代谢,很多人不但没有正常运动的习惯,甚至连一般的动态活动都很少,是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。