孕妇吃什么补铁效果最好
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病情描述： 孕妇吃什么补铁效果最好
精选回答：
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 有一些含铁量较高的食物，如动物内脏、红枣等，可以帮助孕妇补充所需的铁元素和营养，建议您还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素。女性在怀孕期间比较容易缺铁，一般通过食物来补充铁元素。用于孕妇怀孕以后所需营养增长，很有可能会出现贫血的现象，如果孕妇出现贫血比较严重的情况，是需要服用一些药物进行调理的。如果贫血不是很严重，也可以通过饮食来调理，平时要多吃一些含铁离子较高的食物，比如说可以吃一些新鲜蔬菜，茄子，菠菜等等。有一些含铁量较高的食物，如动物内脏、红枣等，可以帮助孕妇补充所需的铁元素和营养。建议您还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素。