早睡也困晚睡还困可能是极度疲劳的生理原因引起，也有可能和低血糖、嗜睡症等疾病因素有关。
一、非疾病因素
如果近期运动量过大或者超负荷工作，全身器官都处于过度劳累状态，无论早睡还是晚睡都有可能会导致机体无法恢复正常状态，需要更多睡眠缓解。此类人群可先休息一段时间，不要过度劳累，待身体正常状态恢复后继续工作。
二、疾病因素
1、低血糖：低血糖指的是血浆当中的葡萄糖水平有所下降，该现象会造成脑细胞营养缺乏，大脑供氧不足后机体会出现嗜睡、乏力、耳鸣等表现。可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、葡萄糖溶液等药物进行治疗。
2、嗜睡症：嗜睡症指的是没有任何征兆情况下突然入睡或者白天过度嗜睡，具体机制尚不清楚，但可能和遗传、超重、吸食毒品等因素有关。患者常见症状还包括注意力不集中、全身乏力、睡眠不深等。可在医生指导下使用莫达非尼胶囊、盐酸氟西汀片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。
除上述疾病之外，甲状腺功能减退等疾病患者也会出现嗜睡症状，应尽早治疗。